说起婴儿的作息，很多家长认为，小婴儿还不是吃了睡，睡了吃的，他们的作息就是这样而已，还有什么合理不合理而言。其实，他们是有自己的生理规律的，如果打乱这种规律，从初期看不出什么变化，但长期会影响到宝宝发育的。

婴儿的生理规律是怎样的呢？

根据临床观察，婴儿的胃每3小时左右会排空一次。所以，喂哺的时间也就要按3小时的规律来进行，如果超过3小时，婴儿还在睡觉，应通过换尿布、触摸婴儿四肢、手心和脚心、轻揉耳垂等方法，唤醒婴儿。如若无效，可用一手拖住婴儿的头和颈，另一只手拖住婴儿的腰和臀，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿清醒后，母亲即可给婴儿哺乳。

如果超时喂哺，婴儿会怎样呢？

如果超过了3小时甚至4小时，还没给婴儿喂哺，当然婴儿会采取哭闹的方式，提醒母亲喂哺。但也有一些婴儿由于身体体质较弱或是安静型的婴儿，不会做明显反应，那么就需要母亲及时喂哺婴儿。

那么如果母亲延迟喂哺时间，婴儿会发生血糖下降，造成营养不良。所以，母亲通过日常喂哺要掌握婴儿的奶量以及喂哺时间，但是也有可能有其他一些状况发生，让母亲将宝宝饿了与其他身体不适混淆了。比如：

1、孩子哭啼不一定是饥饿：是不是尿布湿了?有没有身体不舒服，比如说：皮肤上长东西、肚子疼痛或鼻子不通气等等?

2、婴儿吃奶次数过多应注意：是不是婴儿吸吮的姿势不对，吃不到足够的乳汁？每次吃奶的时间过短，孩子没有吃饱？

3、婴儿老是睡觉要注意：孩子是不是生病了？如果孩子不睁眼仍可吸奶，就要坚持给孩子喂奶，这种闭着眼睛仍吃奶的情况见于一些性格比较安静的孩子，不是病状。

随着婴儿的成长，会显现出各自不同的性格特点，逐渐形成自己的饮食规律，有些很自然会延长夜间吃奶间隔。家长应认真观察，如婴儿对刺激反应差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，说明婴儿可能患有某些疾病，应及时就诊。如婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则可不必担心。这种婴儿属于安静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反应小，有时没有主动吃奶的要求，每隔3-4小时唤醒喂哺即可。

总之，对于新妈妈而言，刚开始的阶段，是和宝宝磨合的一个阶段，经过2-3周，会掌握到宝宝的成长规律，就会产生默契。多留心多观察，就可以了解到宝宝的作息规律，并科学地调整。

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