遗尿对宝宝的危害:
第一、影响智商:尿床儿童比正常儿童智商低17-23%,多表现在注意力不集中,大脑神经发育与精细动作不协调等。
第二、影响健康:导致免疫力低下、消化功能差、挑食、厌食等。
第三、影响第二性征发育:男孩易出现小阴茎、小睾丸,女孩易出现小子宫、小卵巢等症状,成年后容易患不孕不育症。
【生活注意事项】:
(1)调整饮食
每天下午4点以后少饮水,晚饭最好少吃流质。宜偏咸偏干些,临睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶,以减少夜里膀胱的贮尿量。
(2)建立合理的生活制度
应该使孩子的生活、饮食起居有规律。最好能坚持睡午觉,以免夜间睡得太熟,不易被大人唤醒起床小便。
(3)睡前不宜过分兴奋
应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。
(4)临上床前把小便排干净
要养成孩子每天睡前把小便排干净彻底的习惯,以使膀胱里的尿液排空。有条件的家庭,应尽可能在临睡之前给孩子洗澡。
(5)及时更换尿湿的被褥衣裤
孩子睡觉的被褥要干净、暖和、尿湿之后,应及时更换,不要让孩子睡在潮湿的被褥里,这样,会使孩子更易尿床。
【饮食注意事项】:
忌食:
(1)巧克力、柑橘、牛奶、辣椒及刺激性食物
(2)多盐,糖,生冷食物,玉米,赤小豆,西瓜,冬瓜,鲤鱼薏仁都是强利尿的食物不可吃,否则会加重遗尿发生。
(3)辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
(4)多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。
宜食:
(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。
(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
(3)温补食物,如糯米,鸡内金,鱼鳔,山药,莲子,韭菜,黑芝麻,桂圆,乌梅等。
(4)肝胆火旺者宜食清补食物:薏米,山药,莲子,鸡内金,豆腐,银耳,绿豆,赤豆,鸭肉等。晚上吃干饭,减少水分摄入。
(5)动物性食物:猪腰,猪肝和肉等。
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