情绪是一种能量，不会自动消失。所以孩子发脾气并不是坏事，这是他们与家长沟通的一种方式。相比之下，反倒是不哭不闹的孩子更需要担心呢!
那遇到这种情况，爸爸妈妈该怎么办呢?
一、接纳孩子的情绪
地铁上，可能因为人太多的缘故，一个孩子哭个不停。在一旁牵着她的妈妈一脸烦躁“哭什么啊，这么多人，快别哭了!”孩子却哭得更厉害了。
这时候，孩子的外婆看不过去了，把孩子抱了起来，“乖，是不是觉得地铁很挤不舒服啊，外婆也觉得人很多，不过我们马上就到了，再忍一下啊。”这时候，孩子才慢慢安静下来。
我们希望孩子一直是可爱的小天使。但是像大人一样，孩子的世界也不总是风和日丽的，有时候也会狂风暴雨。
爸爸妈妈首先要学会接纳孩子的各种情绪，接纳这个委屈的小孩，接纳他们表达情绪的权利。
当孩子特别激动时，过去抱抱他，心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。
二、鼓励孩子表达内心的想法
那天在亲子手工馆，一个孩子的小飞机模型做好了，想拿给妈妈看。当时妈妈正跟朋友聊得起兴，便对孩子说等一下。
孩子在喊了三四次仍没有得到有效回应时，突然一气之下，把模型扔到地上，摔得粉碎。
妈妈当下就怒了：你这个小孩怎么这么不懂事?好好的模型摔成这样，以后别来玩了!
突然觉得孩子好委屈，他只是想向妈妈展示自己的劳动成果，在发现妈妈的注意力在别处时，他只是希望用这样的方式来引起妈妈关注啊。
孩子每一次发脾气，背后肯定有原因，他们可能在表达需求，可能是需要关注，也可能是需要陪伴。这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，我们比孩子更加愤怒。
一定要控制住“以暴制暴”的冲动，默数一二三，静下心去了解孩子发脾气的原因是什么。
首先要鼓励孩子说出自己的感受：“我很难过”，“我想要和小伙伴一起玩”，“我想要妈妈早点回家”，“这个游戏我总是玩不好”……
当孩子能用语言描述自己的时候，他已经开始拥有情绪管理的能力了;而当孩子表达完，情绪也就不会那么激动了，这时候家长可以让孩子说出更多细节，以便更好地引导他。
我们要知道，比愤怒更加可怕的是孩子慢慢成为了不会表达愤怒的人。
三、引导孩子处理自己的情绪
孩子表达完自己的生气、愤怒后，我们要让他知道，这些情绪都是正常的，如果是妈妈或者爸爸，在这样的情况下，也会生气难过的。但是我们可以选择怎么处理这件事情。
比如，可以跟孩子说“妈妈把你的玩具送人了，你很不开心对吗?妈妈理解你的感受;但是你要告诉妈妈啊;如果只是几天不理妈妈，妈妈也不明白哪里做错了呀。
你可以跟妈妈说一下，哪些是不能送给别的小朋友的，这样以后妈妈可以跟你一起保护好它们，好不好呢?”
四、家长要适时反省
家庭是孩子的第一所学校，孩子很多行为举止都是模仿爸爸妈妈来的。如果父母脾气暴躁，很可能孩子也会变成爱发脾气的人。
所以，在我们发怒之前，先想想，孩子的言行是不是刚好像镜子一样，反照了自己。
唐代大诗人刘禹锡就很擅长管理自己的情绪，他一生被贬了好多次，而且一贬就是23年。
满身才华却不被人赏识、不被重用，只有被贬到偏远小城的份，换谁不郁闷啊。
但是刘禹锡厉害的地方就在这里，他总能及时地把自己的情绪调整好，从来不愁眉苦脸的，顶多就是写写诗发发牢骚。
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