随着现在的社会不断的进步。孩子的压力也在逐渐的增加。所以孩子很多时候是存在很多负面情绪问题的。但是如果孩子的负面情绪问题得不到好的调解的话，将会对孩子的心理成长带来阴影。所以家长们应该要重视孩子的负面情绪问题。现在大多数家长一天到晚都是很忙的，没有太多时间会关注在孩子身上，那么，当家长遇到了孩子负面情绪问题时该如何去解决呢?

　　孩子一般会出现哪些负面情绪呢?

　　1.郁闷

　　郁闷走向极端就是抑郁症，抑郁症走向极端就是自杀。这是最极端的一种郁闷。轻一点的郁闷是抑郁心境，它虽然没有要死不活那么严重，但对什么都兴奋不起来，心上总有一种抹不掉的灰暗基调，持续的时间还比较长。

　　2.焦虑烦躁

　　害怕发生什么事情，总有一种如履薄冰的感觉。焦虑烦躁发作的时候，时常伴有出言不逊、摔东西、发脾气等情况，容易造成人际关系紧张、考试成绩下降等后果。

　　3.冲突

　　因为心里对什么人或事产生了一种愤懑，所以随时都想报复。冲突爆发时，对人对物都可能采取一些过激行为，这对社会和他人的危害较大。

　　4.生气

　　轻则有点委屈、有点不快憋在心里生闷气;重则发生心身反应，与人闹得面红耳赤，给双方造成不愉快。

　　5.悲伤

　　这是由某种丧失引起的心理反应。比如物质丧失——丢失了一笔巨款、一件贵重物品，这是较为普通的一种悲伤。最大的悲伤有两种，一种是感情的丧失——失恋，另一种是至爱亲朋的丧失。悲伤是一种自然的负性情绪，但调控不好就容易伤心、伤身，给人造成沉重的打击。

　　6.恐惧

　　恐惧本身具有一定的积极意义，比如怕火灾、怕煤气中毒，就小心使用电器、煤气。但如果调节不当的话，也会人为地产生一些恐惧心理、恐惧症状，比如怕黑、怕高、怕异性、怕上级、怕空旷之地、怕幽闭之地，徒然地给自己增添一些精神负担。

　　家长如何帮助孩子走出负面情绪呢?

　　1. 认同，接纳

　　每个人都是个独立的个体，每个人对事物的感受都不同，家长不能站在自己的高度去看待孩子的行为。当孩子难过，伤心的时候，正是最需要家长支持、陪伴的时候。有多少父母在这个时候，能蹲下来，安慰孩子，抱抱孩子，让孩子把情绪发泄出来呢。

　　2.同情

　　当孩子害怕、希望我们陪伴的时候，我们能做的就是陪伴他，帮助他。如果这个时候我们对孩子说：你都长大了，这么点儿事儿你都不敢做，你还是不是个男子汉，。肯定会让孩子心里有这样的想法：我长大了，还不敢单独去要气球很不好。也许最终的结果是：没有拿到气球孩子很生气，被爸爸妈妈说成不是男子汉而难过。

　　3.分享

　　孩子不高兴的时候，可以蹲下来，或者抱着孩子一起聊聊为什么不高兴，发生了什么让孩子不高兴，让孩子知道他现在这个不高兴的情绪是怎么发生的。跟孩子分享情绪的话题，让孩子说一说自己为什么生气，为什么难过。倾听孩子，也是一种让他释怀的方式。也可以跟孩子谈一些你自己的情绪，让孩子知道，爸爸妈妈也有情绪不好的时候。

　　4.设立界限

　　当孩子因为一件事情发脾气的时候，我们不能为了让孩子不哭不闹，而无边界的满足孩子的要求。这样一来，孩子会把哭闹当成要挟家长的手段，觉得只要哭闹就能得到想要的东西。

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