欢迎来到记忆方法网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

孩子夏季厌食多吃醋

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 记忆方法网

  夏季,因为天气闷热的缘故,孩子很容易出现厌食的情况。有个办法来改善孩子胃口,专家介绍,如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料,可使孩子胃酸变浓增多,起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,从而增强孩子的食欲。

  比如,在做猪蹄、排骨、鲜鱼时,适量加些食用醋,会使骨质中的碘、钙、磷等营养物质最大限度释放出来,溶入汤水中,便于完全吸收;在做骨头汤、鱼头汤时,适量添加些醋于汤水中,不仅可使骨质软化,还会使骨头里面的钙溶解在汤水中,易于被身体消化分解。

  在菜里适量加醋还能帮助吸收营养,数据表明,烹饪时放醋和不放醋相比,放醋的菜可提高人体营养吸收率70%。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当添加食用醋,孩子可以大大受益。本报综合


本文来自:逍遥右脑记忆 /youjiao/1281535.html

相关阅读:盛夏季节 预防宝宝中暑吃什么好?
春季补钙 谨防宝宝 重口味
春节幼儿安全健康问题早知道
宝宝鼻塞打喷嚏 可能是患过敏性鼻炎了
如何缓解宝宝打针的疼痛