怎样抱新生宝宝省力

出生不久的宝宝，头大身子小，颈部肌肉发育不成熟，不足以支撑起头部的重量。如果竖着抱宝宝，他的脑袋就会摇摇晃晃；而且宝宝的臂膀很短小，无法扶在妈妈的肩上，无法取得平衡。

在抱宝宝之前，最好用包被将他的身体裹起来，只露出头面部；将宝宝斜抱在你的左(右)肘部，你的一侧手掌展开放在宝宝的腰臀部，护住宝宝下半身，让宝宝的头和肩部位于你的手臂和前胸之间，另一手自然协助。这样宝宝会感觉比较舒服，你也省力，还便于与进行宝宝面对面感情交流。

注意事项

1、如果想竖着抱宝宝，最好用手托住他的颈部，抱紧他，以防宝宝从包被中滑出。

2、抱宝宝时，妈妈不要与宝宝靠得太紧密，因为你的脸上、头发中及口腔内的病菌很容易给宝宝娇嫩的皮肤构成威胁。

扩大视野的抱姿

抱宝宝时，将他的脸朝外，让他的背靠在你的胸前，你的手抱着宝宝的胸前与臀部两腿之间的部位，防止他向前翻，造成脊椎腰部扭伤。

好处：可以拓宽宝宝的视野，增强对大脑的刺激。

吃奶时的抱姿

盘腿喂

妈妈坐在床上，盘起双腿，让宝宝坐在你的腿上，然后用手臂扶着宝宝，让他的小手可以自由地碰触你的乳房，这样宝宝会感到温暖和亲近，你也会觉得轻松许多。

坐着喂

妈妈坐着，将一腿架高10～15厘米，将宝宝搂抱在抬腿一侧的臂弯中，头放在肘关节内，一手托住宝宝背部和臀部。在喂奶的过程中，你一定不能大弧度弯腰或用力向前探身，以免乳头过度送入宝宝口中，引起宝宝呛咳。

宝宝吃奶时，颈部过度伸展，常提示乳头离宝宝的嘴巴太远，你可试着让他坐在小枕头或软垫上，然后再连同枕头一起将宝宝放到膝上，再用胳膊的弯曲处托住宝宝的头部。这样他会舒服一点。

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