在孩子的睡眠习惯中，有些孩子因为各种原因形成了睡觉时用嘴呼吸的习惯，看上去是一个小小的睡眠问题，其实里面隐藏着大危害，对孩子的成长也存在着影响。所以，家长们不容忽视，早发现早纠正。

　　孩子张嘴睡觉的危害

　　1.导致面部变形

　　孩子张嘴睡觉用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。

　　2.容易发生病毒、细菌感染

　　孩子张嘴睡觉除了人的颜值降低，对身体也有坏处。正常的人都是用鼻子呼吸，不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。用嘴巴来呼吸，可想而知，什么东西都吸进去了，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见。

　　3.引发口腔疾病

　　孩子张嘴睡觉还会引发口腔疾病的发生。鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。

　　4.影响精神状态

　　孩子张嘴睡觉会影响孩子的精神状态。用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。

　　5.食欲降低

　　孩子张嘴睡觉会导致孩子食欲降低。因为，鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。

　　6.影响睡眠质量

　　一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。

　　7.易致牙齿畸形

　　长期张嘴睡觉，会导致患儿上下颌骨发育畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴，恶性循环。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1196440.html

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