来源：《亲子》育儿宝典“我的育儿妙招”巧主妇：ella

总听到身边的妈妈们抱怨，宝宝每天要玩到很晚才肯睡觉，怎么哄都睡不着，我却觉得哄宝宝睡觉是一件简单又甜蜜的事。

姐妹们，一定要尽早帮宝宝养成早睡早起的好习惯哦。宝宝在5~9个月的时候是睡眠习惯形成的最佳时期，抓紧这个时期，一定事半功倍。

我家宝宝每天晚上7点半吃过奶后，我就把她放到床上去，把灯关了，窗帘拉上，接着亲亲宝宝额头说：“妈妈很困了，要睡觉了，你也睡觉哦。”然后躺下来假装睡觉，不管宝宝怎么叫你喊你都不要睁开眼睛，不用十分钟她一个人玩得无聊了也会躺下来睡觉。但你不能真睡，等宝宝差不多睡熟了，再起来帮她盖被子。习惯是慢慢养成的，习惯晚睡的宝宝刚开始纠正会比较难，一段时间后就会越来越好。

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