怎么叫醒熟睡的宝宝？

　　睡眠是宝宝生长发育中的主要任务，充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大，妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了，需要叫醒熟睡的宝宝时，可别心疼哦。那么该起床的时候，宝宝还在甜睡，要怎样叫醒宝宝呢？

　　不同年龄、不同个性的宝宝需要采用不同的方法

　　小宝宝要在轻呼柔抚中唤醒；

　　稍大些的宝宝可以听小闹钟；

　　对“下床气”特重的宝宝，妈妈用他感兴趣的事物来转移目标，让宝宝自我纠正，同时可别忘了表扬宝宝。

　　音乐呼唤

　　每天早晨，在宝宝即将睡醒前的10～20分钟，放些轻音乐，每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘，打开窗户，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。

　　爱的呼唤

　　如果宝宝睡得太沉，妈妈最好提前10分钟，先推推宝宝的身体，或轻抚宝宝的面颊，轻声呼唤。在轻柔的刺激下，宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态，或从浅睡中慢慢醒来。

醒后允许宝宝再躺几分钟，伸伸懒腰，再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。

　　记住别大声呼唤

　　高强度、高频率地喊叫，不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统，而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑，但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒，但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中，有时甚至会哭闹不止。久而久之，会引起睡眠障碍，生物节律紊乱，影响生长发育。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1145692.html

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