夏季炎热，游泳池是人们的好去处。游泳对宝宝的骷髅发育和身体健康有一定的帮助，那么宝宝学习游泳的最佳年龄是什么时候，宝宝学游泳的方法是怎样呢？让我们一起来学习吧。

　　宝宝学游泳的最佳时机

　　游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，游泳让身体得到锻炼，也成为了人们休闲娱乐的一种运动。4岁以下的宝宝最好不要学游泳，因为这一年龄宝宝身体发育还不完全，不适合学习游泳，宝宝的身体太娇嫩，学习能力也不是很强，勉强学游泳很容易受到伤害。到了4至8岁左右的儿童，身体的状况、学习的能力及兴趣都有很大的进步，是学习游泳的最佳年龄。

　　宝宝学游泳的好处

　　宝宝学游泳的过程，能更好地建立亲子关系。在学习的过程中，宝宝会跟父母及教练进行沟通，当孩子在学会一个动作或者在游泳上取得一些进步时，家长们要及时给予鼓励和肯定，这样才更有利于孩子的进步。孩子学游泳对身体健康有很多好处，不仅能提高身体素质，并且在孩子游泳的过程中，由于受到水温的刺激，皮肤的血液循环会得到促进，对皮肤也有很大好处。经常游泳的人身体新陈代谢加快，身体对外界的适应能力也会得到提高。

　　学游泳的注意事项

　　宝宝年龄小，必须在家长的带领下去游泳。宝宝学游泳最好选在夏季，因为夏季气温高，宝宝到水中受到的刺激小，容易适应。在游泳前不要给孩子吃东西，否则身体到水下受到水的压力，很容易引起身体不适。在带孩子游泳前最好做热身活动。宝宝学游泳时，父母一定要先教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内，发生危险。在宝宝刚运动完后最好不要立马游泳，应先用干毛巾擦干汗水，然后再入水池。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1070691.html

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