培养健康的情绪表达方法

　　情商EQ在80%的程度上决定了一个人的成功，而情商最重要的组成部分就是情绪管理能力。经常听家长讲孩子脾气很大，每次用尽方法“镇压”下来，但过不了几天又“还原”了。其实，人人都会生气、伤心、沮丧和失望，不同的是，情绪管理能力强的人会用健康的方式表达出情绪。

　　在人际交往上，3?6岁的孩子还不理解友谊的真正含义，“好朋友”也仅是建立在玩具、零食等物件上的。但是家长仍然可以看到，有些孩子在一起玩得很融洽，也有些孩子很容易与他人发生冲突，比如故意“撩”别人，激怒别人；游离于游戏之外，很难参与进去。在情商训练中，这部分所涉及的方法相当具体，包括如何接触陌生人、如何与人开始对话、如何加入集体、怎样结交新朋友、如何面对嘲笑、游戏中应该遵守的规则等等。

　　自信心从经历中获得

　　很多害羞孩子的父母都有这样的感受：孩子在家的时候声音洪亮，能唱能跳，可一旦在外面就表现出羞怯。害羞的孩子通常气质安静，并遵守规则，但他们对陌生环境感到紧张和恐惧，因此适应慢，花费时间长。由于害羞孩子很少在公众面前表现，因此较少得到学校和同伴的关注；由于不爱争取，常常会失去很多机会；更重要的是，在这个激烈的竞争年代，害羞的孩子会不可避免地产生不自信……这些都是父母需要关注的。

　　自信心是从经历中获得的，所以家长应该让孩子多做力所能及的事情。家长平时应多表扬孩子的努力，而不仅仅是对结果做出肯定的评价。

　　3?6岁通常被称为“潮湿的水泥期”，这是孩子性格塑形最重要的阶段，孩子85%至90%的性格、理想和生活方式都是在这个阶段形成的。父母希望孩子成为一个快乐、自信、受欢迎的人，只不过这些特质不会因为父母的希望而自然形成，更多情况下是需要家长关注和培养的。

本文来自：逍遥右脑记忆 /youjiao/1037060.html

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