[目 的]

　　发展速度，培养集体主义精神。

　　[准 备]

　　场地一块，接力棒若干。

　　[方 法]

　　将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将棒交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

　　[规 则]

　　接棒时不得越出限制线。棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起继续进行.

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