小班体育教案：一物多玩沙包

　　活动名称：沙包的多种玩法

　　活动目的：

　　1、发展幼儿腿部手部力量,培养幼儿的竞技意识。

　　2、学习沙包的多种玩法。

　　材料准备：沙包（大或小）

　　适宜年龄：3—4岁

　　具体玩法：

　　1、抛沙包：沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。

　　2、顶沙包：把沙包放在头顶上，幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，还可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

　　3、运沙包：（1）把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。

　　（2）将沙包背在背上弓背进行“运粮”比赛，在指定时间内看谁运得多

　　4、托沙包：用球拍托沙包进行竞走比赛。

　　5、投掷沙包：将沙包投向指定的大灰狼的“家”。

　　6、骑沙包跳：幼儿骑大沙包跳着前进。

　　7、走曲线：将大沙包摆成s形曲线，幼儿沿曲线行走。

　　适宜年龄：4—6岁（注：小班玩法同样适宜）

　　具体玩法：

　　1、踢沙包：把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包。

　　2、夹包跳：把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。

　　3、砸沙包：用沙包击中目标物体。

　　4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反复进行。

　　5、夹沙包跳：让幼儿将沙包夹在两脚或膝盖之间跳，看谁先到达终点。

　　6、手心手背抛接沙包：手心向上抛起沙包，用手背接住，反之同样可以。

　　7、踢包游戏：用左右脚内侧向上踢包（如踢毽）。也可系上绳用手拎着绳踢。把包放在脚面上向前踢出，对面小朋友接住，再往回踢。

　　8 举沙包游戏：大型较重的沙包（沙袋），幼儿可两人合作，玩运送沙包的接力赛。

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