活动准备：
物质准备：中奶盒制成的“飞船”、 宇航员胸牌幼儿人手一个，四种不同颜色的飞船各一个，场地布置，音乐片段，录音机，贴花若干，“优秀飞行员”徽章2个，跳绳4根。
经验准备：了解一些有关太空星系和宇宙飞船知识，有一定的掷远、接力游戏经验。会玩游戏“看指挥变向快跑”。
活动过程：
一、 准备部分：
1、 幼儿排四路纵队和老师做“太空”模仿操。（踏步、头部、上肢、下蹲、体转、肩部、手腕、脚踝）
2、 热身游戏：“看指挥变方向快速跑”。
二、 基本部分：
出示“飞船”，创设情境，引发幼儿活动兴趣。
1、 探索抛出飞船的预备动作和基本玩法：
l 幼儿尝试练习“飞出飞船”，教师注意观察幼儿预备、甩臂动作（2——3遍）。
l 幼儿集中讨论交流：
l 教师示范、讲解动作1遍后，幼儿全体模仿练习2遍。
2、 探索“控制飞船的方向”（角度向上、方向向前）：
l 幼儿分两组，一组听口令同时飞一次飞船，另一组幼儿观看。
l 导语:请你试一试你能不能很好的控制飞船向正前方飞行。幼儿分2组练习1——2次。教师指导会偏离方向的幼儿，帮助他们发现问题，改善动作。
l 幼儿两路横队集合、总结：你如何做到控制飞船向正前方飞行？
l 导语:这一次我们来比一比看谁的飞船在轨道上飞得远。幼儿分两组练习1——2次。
l 幼儿两路横队集合、讨论：有的飞船在空中飞得时间久，有的刚起飞就砸向地面了，这又是怎么回事呢？（要向空中飞出，角度不能太低）你们有没有发现飞得远的飞船它在空中都是在旋转的？这是怎么做到的？(手臂甩得有力气)手臂（手腕）怎样的？(大臂用力甩出去,手腕要转出去)
l 教师带领幼儿一同感受手臂甩动、手腕转动动作。（教师示范一次，鼓励幼儿要超越）
l 幼儿集体练习1次。（一路横队）
三、 游戏活动：登陆海王星
1、 教师介绍游戏玩法和规则：(集合)
2、 幼儿竞赛游戏，教师视幼儿身体状况和情绪而定游戏次数（1——2遍）。
四、 放松活动：太空漫步（4分钟）
1、 幼儿与教师随音乐放松：重点放松手臂。
2、 师生共同收拾场地器械，回教室休息。
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