冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。

本文来自：逍遥右脑记忆 /xxzw/685583.html

相关阅读：五年级说明文600字：友好、关心的目光
我的口头禅作文300字
精湛的逻辑推理作文500字
有关剪纸艺术的作文
竹_一年级状物作文100字