如果你感到忧郁，或是想不开，那我建议的处方就是:运动，运动能够转移注意力，使你不再一心一意的想着忧郁的事情。运动后的满身大汗，虽然在这炎热的天气中会感到湿黏，但是挥洒着汗水的快感和完成一件事的成就感，真的很舒畅，而且专注力都在运动这件事上了，怎么还会想着忧郁的事呢?心情也就随之好了起来。
有些人常因为成绩不理想而不开心，我想，你应该需要:“甜食”这个处方，将糖果放进嘴里化开的甜蜜，巧克力的浓稠香味，有苦也有甜，拐个弯想一想，之前是不是因为偷懒，而先尝到甜头，玩乐的时间太多，考试前才临时抱佛脚，所以成绩才变得如此不好，那改变一下，如果先苦后甘，最后尝到的果实绝对是甜美多汁的，你也会笑笑的看自己的成绩啦！
对别人生气，是对自己的惩罚，也是给别人一个负担，如果好声好气的说话，就能避免更多的冲突，也能让彼此开心，所以我给的处方笺就是:深呼吸，只要深呼吸几次，情绪就能平稳下来，也会比较快乐呢！
快乐，躲在心中的每一个角落，只要召唤它一下，找到自己的处方，就能找到它，使自己天天挂着笑容。
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