历史上有许多成功的典范值得我们效法。海伦凯勒从小就听不到也看不到，但是她却没有放弃自己，很努力的想知道世界的一点一滴，她写了许多畅销书，也到世界 各国演讲，不知激励多少千千万万的人奋发向上。爱因斯坦是世界有史以来最聪明的人物之一，可是他曾经被人骂过笨蛋，他没有因为别人骂他笨蛋就气馁，依然很努力的往上爬，去破解他的疑惑，成为驰名中外，真正伟大的科学家。他们的一生都不顺利，曾经历过许多挫折，可是他们不但克服了困难，还成为大家口中的成功 典范，人类史上永远的伟人。反观自我，在面对挫折时，是怎样的态度呢？
每次游泳时，我总是逃避现实，到了游泳考试时，我每一次都找一些理由不下水，因为我游自由式时，常因为换气而呛到水，所以我很不喜欢游泳，自然而然的，成为别人口中不折不扣的旱鸭子、胆小鬼。因为不会游泳，去水上游乐园时常害怕溺水而胆怯。我不想再被别人取笑，所以我请教练从头教我游泳，教练也很有耐心的教我。皇天不负苦心人，过了几个月，我成功了，我会游泳了，我心花怒放的大叫着，要不是教练一而再，再而三的教我，我今天也不可能会游泳。谢谢教练使我面 对挫折，打败挫折，学会游泳，才能享受如鱼得水的戏水乐趣！
成功绝对不是从天上掉下来的礼物，不要守株待兔，这样永远不会成功，达成目标，挫折就像一片一望无际的大海，到老都有接受不完的挑战，所以遇到挫折时，不要害怕失败而放弃梦想，而是要面对挫折，勇于接受挑战，才能登上成功的高峰。有这样的自我使命、期许和认知，挫折又奈我何？成功又舍我其谁？
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