1.每天足量学习5小时,内容包括:寒假各科作业：阅读、练习、听力等
2.每日早晨 英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息 学习规律,下午学习或外出体育活动（运动能使人头脑更清醒）
4.做数学竞赛书《数学竞赛新课标同步辅导（）》（这本书真的很好哦）记住先看例题，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20--7：50：跑步（锻炼哦）
8：00吃饭
8：20--9：10 做作业（语文阅读一篇和摘抄）
9：25—11：25 数学《竞赛新课标同步辅导（初二）》
11：25--11：45 看报 课外书
11：45--14：30午饭 午休
14：30--15：30 英语
15：30--15：45 休息
15：45—16：45
16：45--17：00 休息
17：00--18：00 其他科目
晚饭
20；00—21：30 电视，，课外书，free
21：30 睡觉
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