提高成绩的方法?上课无精打采，不能提高注意力，写作业没有思路等，这些现状都是学习成绩不理想的因素。学习的好坏与学习效率有密切关系，是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢? 有以下几种方法：

　　第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

　　第二点，学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程 学习规律，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

　　第三点，影响到学习效率的重要因素是情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

　　不论运用以上哪一点，学习效率的好坏，学习成绩的提高等都与大脑的专注力有关。人的大脑分为左脑和右脑，左、右脑是通过叫脑梁的神经纤维来相互交流信息，我们的大脑处于α波和θ波等低脑波状态时发送信息会更加活跃，因此可以提高新信息的接受能力。学者称此为全脑性思考。那么如何让自己的大脑处在此种状态呢?现在已有不少学生在使用，它就是通过有益的光和声音来适当刺激学习者的大脑，将大脑不利于学习的现有状态调整到有利于学习和思考的理想状态，通过脑电波的诱导来改善脑机能。通过此种方法能很好的提高学习效率，从而提高学习成绩!

　　“”，就是解决这些问题的理想工具。“脑状态调节仪”是一种调整学习状态并能有效改善大脑机能的高科技生物物理学电子产品。研究人员通过长期研究脑电波与注意力和记忆力的关系，发现利用外界的声光频率可以对人脑的脑波产生引导作用，从而使人以此来增强大脑的注意力集中水平和提高记忆效率，从而提高学习效率!

本文来自：逍遥右脑记忆 /xuexi/40534.html

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