舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，见下图：

１７

３

１１

２１

１３

６

１０

２４

４

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７

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２

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４

１０

２０

５

１５

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　　舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳定性，而且用这套图表坚持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的稳定性、转移速度和广度。

　　运用这种的时侯，可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字 时间管理。从1开始，边念边指出相应的数字，直到25为止。

本文来自：逍遥右脑记忆 /xuexi/36100.html

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