中学教研中心的专家们给出如下建议：
1．总结得失：帮助孩子在学期结束之后做好总结工作。具体可以包括学习、交友、学校集体活动、特长等内容，在为上学期的学习做好盘点之后。关键是帮孩子找出学习上的薄弱环节，并分析薄弱原因。
2．制定计划：这一计划包含两部分，一是寒假的详细计划，另一个是下学期开学后的整体计划。家长首先应该保持不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析在学习上还有哪些提升空间，提前制订寒假以及新学期学习计划。当然很多家长感觉自己不够权威和专业，于是报名一个课外辅导班也是可以的。但是提醒广大家长，一定要选择合适自己孩子的班型，更不要盲目报班。新东方“优能”可以为家长免费提供关于选择课外辅导班的咨询服务。
3．调整心态：有些孩子一到放假，就想到可以大玩特玩了，心态往往会摆的不是特别正，提醒家长，虽然即将进入寒假，但家长继续帮助孩子保持一个好的学习习惯是非常重要的，例如：早上早起、坚持锻炼身体、不要沉迷于游戏、学习与练习相结合等。
4、“替”孩子充电：如果家长有精力的话，还应该多了解中考、高考的讯息，并且与孩子交流这些信息，这样不仅可以增进感情，更重要的是家长可以为孩子规划一个更符合孩子实际情况的未来。
以上几条是提供的方法和建议，重中之重还是需要家长和孩子多交流，真正从沟通上让孩子进步成长。新东方“优能”也预祝各位学子能够在学习中不断取得好成绩！
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