（作者李斌简历：1981年生人，2000年以第一志愿考入山东大学哲学系，2007年获得哲学硕士学位毕业，现在唐山市政府部门工作。）

　　记得《二十年目睹之怪现状》里有一个叫“九死一生”的人，现今已游历学海二十多年，回想过往，觉得自己也可称得上“九死一生”。

　　犹太拉比有语，不到三十岁的人写的书不要看，因为它像青涩的葡萄，不成熟。幸好现在已过三十，思想也值瓜熟蒂落，遂可让我一吐为快。

　　这是一本酝酿了十年的书。从上高中起，九死就认为学习是应该有方法的，也一直在追寻、总结着这种方法。高一时曾购得《在北大等你》一书，当时兴奋不已，为里面的英雄所倾倒，但里面的学习方法各不相同，甚至很多之间都相互矛盾。经过十年之探索，九死目前可以说已总结出了一系列学习方法。这些学习方法或者说学习习惯是经心而非脑反复检验、筛选得出来的，它们之间互不矛盾，且具体体现在大部分的高考状元学习经验总结中。

　　工欲善其事必先利其器，没有良好的学习方法，在浩瀚的学海中会千辛万苦、举步维艰。遗憾当时没有一本好的关于学习方法的书，让我历经万苦、走过许多弯路后才发现学习并非苦事。《论语》有云：“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。学习应该是件开心的事，学起来不开心，说明你不会学习，正所谓“难者不会，会者不难”。痛苦的学习，到头来会是竹篮打水一场空。以前死记硬背、应付考试和老师的知识，现在能记住多少、又能灵活运用到多少呢？

　　丰富多彩的生活

　　状元们的生活都是丰富多彩的：有能歌善舞的，有琴棋书画俱佳的，有集学校干部、社团干部、班级干部于一身的，有对卡通、体育、电影、明星十分热衷的……学习与兴趣并非不可调和的矛盾。相反，只顾一味学习的书呆子才是不会学习的。其实哪一件事不是在学习呢？大家可以查查宇宙全息论。“一粒沙中就蕴藏着整个宇宙的信息”。从每件小事中都可以学到很多东西。在书本中可以学习到知识，在电影、电视剧、游戏中也可以领悟到知识，而知识、道理是相通的。我并不认为在“娱乐”中学到的知识无助于学习，相反，“娱乐”中接触到的鲜活事物反而更容易让人学习知识，更容易让人感受、领悟这个浩瀚宇宙蕴藏的无穷道理。“理论是灰色的，生活之树长青”。

　　生活要有规律

　　恩格斯在《自然辩证法》中说：“人类看似面向大自然前进了一小步，实际上却倒退了三大步”。淮河两岸的厂企每年向国家的利税是200亿元，而国家每年花在治淮污染上的钱是600亿元。所以——千万不要跟自然做对。每天按时睡觉、按规律生活吧，你今天熬一天夜，以后就会花费三、四天的时间去调整。

　　状元从来不熬夜。初中时，九死被老师忽悠“只要努力就能成功”、“付出多少得到多少”、“要学习头悬梁刺椎骨的精神”等等，结果买了两大瓶咖啡，熬夜经常熬到夜里12点多，弄得精神恍惚不已、身体疲惫不堪，上课困乏、头晕脑胀，题做了很多很多，但最后考试的效果却很差很差。状元是重学习效率的。世间万事都是质量比数量重要。认真精心地参悟一道题比得过漫不经心地解决十道题。

　　粗略地安排学习计划

　　如果你了解一点量子力学，你就会知道构成这个世界最本质的东西——粒子的运行轨迹是没有规则的，也就是说，粒子运动的下一个方向是没有固定模式可循的。人脑就像粒子，你不能给它安排死板的学习计划。你计划好这一个小时学语文，下一个小时学数学，没准一开始学语文就提不起精神，或者学完了一个小时语文还想接着学，所以学习计划不宜安排的太过具体，只需要在脑中有个大概的计划即可，一切要由你的心做主。

　　科学简单的记忆法则

　　记忆无疑是学习中非常重要的一环。九死曾尝试过各式各样的记忆方法，但最有效的一种方法就是最简单的那种方法——重复。网上可以去搜搜“遗忘曲线”。心理学发现，人在记忆后最初的一段时间遗忘速度最快，而后遗忘越来越慢。也就是说，巩固记忆（复习）要及时。经研究，复习的最佳时间是在24小时之内，超过24小时再复习，就相当于又重学了一遍。白天学的内容，晚上通常只需要花10分钟就都能复习一遍，效率神速，记忆深刻。然后过两三天再重新复习，过一周再复习，过一月再复习，过半年再复习……总之，经过7次左右的重复，基本上这知识你永远忘不了了。重复7次记忆同一内容远胜于同一内容连续记忆7次。这一简单的记忆法则，伴我学路至今。
本文来自：逍遥右脑记忆 /xuexi/196735.html

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