据英国《每日邮报》8月23日报道，乔希·韦贝尔博士警告说，在睡眠中发短信可能会产生尴尬的后果，而且，由于人们无法享受充足的高质量睡眠，可能引发健康问题。
23岁的梅甘接受美国电视台哥伦比亚广播公司2台采访时说，她曾在睡梦中向家人和朋友发送短信，但“完全不记得”。
她对电视台说：“我的充电器就在边上，所以有时候我把手机也放在旁边。我猜自己可能是半夜起来发完短信后又回到床上睡了，但是我想不起来。”
她说自己常常在凌晨三四点钟熟睡的时候发短信，醒来时才发现自己胡乱写了几个字发了出去。
EOS睡眠治疗诊所的韦贝尔博士说，梦中发短信可能造成尴尬，而且“无法进入深度睡眠或快速眼动期，这对大脑的高级活动是至关重要的”。
全职工作的劳拉·霍贾也在睡梦中发短信。她在接受采访时说，她醒来时感觉疲惫不堪，不知道自己是因为翻来覆去没睡好还是因为发短信没睡好。
霍贾说自己半夜去卫生间、喝水、发短信的时候处在半睡半醒的状态，直到第二天早上才会想起来。
与梅甘的短信不同，霍贾女士的短信都是有意义的，但她仍担心这有一天会造成问题。她说：“如果我回复了某个客户的邮件，这可就不妙了。”
韦贝尔博士建议人们把手机放在离床较远的位置，这样在睡梦中发短信就没那么容易了。霍贾女士正在尝试这样做。
韦贝尔博士说，把手机“请”出卧室不但可以避免人们在睡梦中发短信，还可以改善人们的睡眠质量。他建议人们至少在入睡前一小时关掉各种电子设备，增加享受优质睡眠的几率。
报道称，目前学术界尚无对睡梦中发短信的研究，不过在2008年人们研究过在睡梦中发邮件的类似现象。
托莱多大学的研究人员在报告中说，一名44岁的女性在熟睡时撰写电子邮件，但醒来时不记得。
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