正确的抚摸胎教
1.来回抚摸法
在准妈妈腹部放松的情况下,用手从上至下,从左至右,来回抚摸。这个方法可以在怀孕三个月以后使用,目的是让宝宝感受到刺激。抚摸时动作一定要轻,每次抚摸3~5分钟即可,太长会影响到宝宝休息。
2.触压抚摸法
当怀孕四个月后,就可以在抚摸宝宝的基础上轻轻地触压宝宝,一开始宝宝不会有把反应,过几个星期后,宝宝就会有轻轻蠕动、手脚转动等反应。使用这个方法的时候一定要动作轻柔。如果发现宝宝用力挣扎或蹬腿,则表示你影响到他的休息了,要马上停止。
3.腹中漫步抚摸法
准妈妈在怀孕七个月以后,就可以在腹部明显地感受出宝宝的头、背和四肢,此时就可以推动宝宝腹中漫步。具体方法时,孕妇排空小便,平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身放松,此时孕妇腹部柔软,利于触摸。在推动宝宝时,若发现宝宝用力来回扭动身体,则应立即停止推动,改用轻轻抚摸腹部,就可以让宝宝平静下来。
抚摸胎教时,若宝宝反应激烈,则证明时间长了,次数多了。若宝宝响应你的抚摸,轻轻蠕动,就代表你的抚摸是被接受的。
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