实际生活当中已做妈妈的人具体是怎样做的呢?
我们那时经常听迪斯科音乐，不知是不是这个原因，我的孩子只要一听到音乐马上就能找到节奏。
我给腹中的孩子起了一个爱称，经常这样叫他。我一直坚持对他讲关于做饭、洗衣服一类的家务事，以及每天的天气，美丽的天空和花朵等等。每一次说这些之前，我都要直呼他的爱称。因为我听说胎教的时候，将自己亲眼目睹的，变成语言讲给胎儿听是一种好方法。不知道是不是这个原因，我的孩子是很听话也很孝顺。
我那时曾把巴赫的《G大调咏叹调》、维伐尔地的《春夏秋冬》、韩德尔的《水上音乐》、莫扎特的《降E大调》等古典名曲，录成磁带，每天放给胎儿听，虽然我现在生出的孩子，还远远不是天才。
我怀孕期间，晚上睡觉前，丈夫经常抚摸着我的腹部，温存地对孩子说些话，比如“你要乖，做个好孩子”，“要健健康康”等等，偶尔也开玩笑说：“你可不要长得像妈妈”等等。随着丈夫的抚摸我焦躁的心情渐渐平静下来，这也许对孩子来说是一种好的影响吧。
我原来是一个走路很快的，因为看到书上讲“保持平和的心态对孩子有好处”，所以我改为挺腰，慢慢走路。改变走路速度之后，我不再经常感到心烦和神经质，心胸变得宽广。这样一来，我能够看见从未注意过的葱绿树木，蔚蓝的天空。也能够感受到未曾感受过的许多事物。
进入稳定期以后，我开始每天散步，并且散步时对胎儿讲很多话，把手放在肚子上，我告诉他“这儿有只小鸟”“现在满地都是落叶了”等等。每当这个时候，我就能经常地感觉到胎动，那是一种健康有力的胎动，于是我也变得精神饱满了。
我怀孕时经常按摩着肚子，唱儿歌给他听，结果孩子出生后3个月的时候，我一唱那首歌，他就会头对我笑。
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