光照胎教最好在24周时开始，24周前进行光照胎教有害无益。
光照胎教一般从孕24周开始。虽然胎儿的视觉从第10周开始就已经开始发育，在第10周到第26周眼睑虽然闭合，却能够进行感光，但是直到第24周胎儿才能够产生瞳孔反应，所以光照胎教一般从第24周开始。
小贴士：光照胎教是一项对方法要求最严格的胎教，在进行光照胎教前一定要了解清楚其注意事项和正确实施方法。
2 正确光照胎教的步骤方法光照胎教正确方法：孕妈每天在固定的时间用手电筒微光紧贴腹壁一下下地关闭、开启手电筒几次，一闪一灭在胎儿的脑袋的地方照射，一次大概用5分钟。手电筒的光亮度要选择温和一点的，千万不能使用强光照射，同时也不要太长时间。
注意：因为光照胎教对方法要求甚高，所以孕妈在没有掌握正确的情况下最好不要进行光照胎教。
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