家都知道学习是重要的，读书是必要的，可是真正会阅读的人却少之又少，有些人甚至把读书当成“催眠剂”，更是失去了阅读的意义，而且也造成了坏的阅读习惯，即使想好好看会书也很难做到。更常见的是，理智上认为应该好好看会书了，可是翻开书没几分钟就厌倦了，一本书十天半月甚至一年半载也看不完。这都是为什么呢？原因很简单，阅读效率太低，体会不到阅读的意义和乐趣。

要提高阅读效率，首先要提高阅读的速度。我们可以通过扩大眼睛的视幅范围，适当提高眼停眼跳速度，消除潜在的发音现象，眼脑直映，消除阅读时眼睛回跳的现象，来提高我们的阅读速度，这些通过一定量的训练都可以得到锻炼和提高。其次是在快速阅读的基础上，提高阅读的理解记忆率，这需要我们掌握较好的阅读方法。

快速阅读的方法很多，这里主要介绍掌握中心思想，抓住文章脉络的方法。

阅读时，围绕着中心思想，掌握每个段落层次所表达的要义，并理清各段落层次之间的逻辑关系，这样就抓住了阅读材料的脉络，也就掌握了阅读材料的关键内容，就像中医看病，摸清了脉象，也就掌握了病情一样。

首先根据标题，大脑马上意识到是哪方面的内容。其次用块状阅读法快速阅读，阅读时，大脑根据阅读的内容，迅速理出各段落的要义和相互间的逻辑关系。看完一个篇章，稍稍停一下，大脑迅速回想这一篇章的主题和脉络，不要翻看所看的内容，用大脑回想，然后用这种方法再接着看下一篇章的内容，直到看完所有内容后，再回想整个阅读材料的内容，这时可以翻看阅读材料 全脑速读，最好再写下阅读笔记。

抓住文章脉络的阅读方法，不仅可以做到快速的阅读，而且可以提高阅读的理解记忆率。阅读材料一般都有很多叙述性或者口水化的文字，用这种方法阅读，可以迅速掌握重要的信息和关键内容，阅读效率得到大幅度提高。

掌握这种阅读方法的关键，是大脑的概念能力，我们可以根据段落中的关键词和主要内容，提炼出段落的要义，当然这些工作是随着我们的阅读，大脑就要完成的。大脑的功能是很强大的，只要你这样用它，它就能这样做到。

快速高效的阅读，使我们的精力迅速地被阅读的内容所吸引，避免出现瞌睡或走神的现象，而且能够体会学到知识带来的乐趣，同时也提高了阅读的兴趣，一本书一个小时就看完了，你会喜欢上阅读，爱上阅读，插上速读记忆的翅膀，遨游知识的海洋。

本文来自：逍遥右脑记忆 /sudu/42973.html

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