脑机能的活化训练
(1) 默写训练
■ 训练法
①选—本喜欢的书,随便从什么地方翻开。
②综过丹田呼吸法的人用丹田呼吸法。尚不会的人不拘呼吸法亦可。
③在一分钟内能读多少读多少,然后闭上书。能速读的人用速读。不能速读的人就用原来—般的默读也可。
④各自将文章中所述文字内容写出来,顺序颠倒也没关系,尽可能地多写。
⑤开初只能写六七字,一经反复训练就能写20~40字。训练后,能写出多少字,请作下记录。数字的增加会使你自己也感到惊奇。
(2) 头脑运转训练
■ 训练问题
1 词汇力训练
问1 用下列汉宇,尽量组词并写出(解答例在各节最后)
注:按照例子,一问一分钟,一次五个。
(例)有
(答)有意义,有意免意•有力•有利•有益•所有
问:
1.①上 ②年 ③品 ④代 ⑤豆
2.①生 ②沾 ③日 ④石 ⑤朝
2 判断力训练
问2 看下图5秒钟,回答后面的问题.(问题•解答附本节最后)
问:
①图案有几个?
②有动物吗?若有,请写出其名。
③金属器具吗?若有,请写出其名.
④有食物吗?若有,请写出其名。
⑤有乐器吗?若有,请写出其名。
问3 看下图5秒钟,回答后面的问题(问题•解答附本节最后)
问
①数字有几个?
一位数 个
二位数 个
三位数 个
②有由相同数字并列组成的数字吗?
写出其数字。
③“0”有几个?
④“2”有几个?
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