目前，感知训练的种类繁多。很多都使用闪示法，就是几个文字或者一行文字在电脑屏幕上一闪而过，然后去感知和理解。虽说它有不少用处，但其主要效用在于激励动机。

当然有的速读课程不用任何仪器也能达到同样的效果。如读者用一张卡片，在中间剪出空框，其长度大致与一个标准词、一组数字或一个短语的长度相当。在每个空框的底部画一个箭头，指向出现在空框里的形象的中心，想出这个办法是为了达到同样的效果，即把适当的空框迅速地拉到一个词、一级数字或一个短语时，使该形象刹那间出现在框面里，然后再覆盖上．

对这种练习要给予评分，以便读者能循序渐进地从阅读单音节词发展到阅读多音节词，然后随着感觉变得更灵敏，他逐渐相信自己能准确而迅速地区别同类词，从而再阅读短语。

这种练习由于能加快反应速度，也会消除某些人默朗读的不良顿向——即把阅读速度限制到说话速度的一种缺点。除此之外，这种练习还有助于克服逐字阅读的习惯，因为读者通过做练习能意识到自己会按词组阅读，换句话说，这样能帮助读者以三次或四次眼停读完一般长度的一行字。虽然，据研究报告说某些超级读者扫视一眼就映入数行字，而从不需要按水平方向移动双限，但按我们的要求，凡是三次或四次限停能够准确阅读几行一般长度的字就算不错了。

感知训练虽说在某种程度上很有价值，但由于‘篇帕有限，其中有不少范例不得不忍痛割爱。然而，我们这儿推荐几种练习方法，目的是让读者自己进行感知训练。一种方法是先制作一张如上所述62卡片，再把语言课本及词汇表上找出的词和短语列成表，然后在表上进行练习就可以了。练习步骤是：把剪有大小合适框面的卡片迅速朝下拉，当一个词刹那间出现后再益上。与此同时，可以在读物右边放一张白纸，为的是当呈现的词或短语盖上时，你立即能把该词或短语写在纸上。读者在阅读这些词或短语时，尽量别重复，以达到尽可能准确而迅速地反应。

通过快速扫读注册登记号码木，或出现在电视节目上的导演和制片入等名单也能获得行益的感知识42，电话孵也对用于数字阅读练习。另一种良好的练习方式是在报纸的大标题里选择一个关键词，然后不阅读此文但迅速扫视该者栏；计算所用关键饲的频数，再认真通读该栏目，看看是否漏数了该关键词。

要想了解你边缘视觉的灵敏程度如何，且试看下面的宝塔形阅读练习。阅读时先让眼睛固定在垂宜向下的黑线顶部，切勿水平方向移动，只许以稳定的速度沿黑线垂直向下移动，以便用一次眼停阅读每行字。如果你发现眼晴朝水乎方向移动，而且每行用二次或三次眼停，就停止阅读。总之，一定要让眼睛紧紧地盯住垂直线。

他们
要摆脱
一种与旧
时代有密切
练习但教学方式
必须改良的旧传统

上面的宝塔形，如果你在视线没向水平方向移动的情况下读完了大部分，你将会发现用报纸较窄的栏目作阅读练习很有好处。

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