1、 亲朋挚友聚一桌，杯盘散乱喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不理智，浅考虑饮才快乐。愿快乐康健！

2、 白盐白糖白脂油，多食无益多病忧；黑米黑豆黑木耳，多吃有利多年龄；天天食品多样化，养分互补才不差。愿快乐安康！

3、 喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康！

4、 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜,名言警句，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。愿你快乐安康！

5、 一日俩苹果，弊病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康做作来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。愿快乐安康！

6、 乌龙茶，减肥佳。身体秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。愿你漂亮更健康！

7、 寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没留神。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿逝世郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！

8、 洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。刻苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。愿快乐安康！

9、 三天不吃青，两眼冒金星。宁肯食无肉，不可饭无汤。吃面多喝汤，省得开药方。体弱病欺人，体能人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。愿快乐安康！

10、 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。凌晨起，莫急忙，伸伸勤腰再起床。床边坐，别焦急，半分钟后再站起。愿快乐安康！

11、 春季摄生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增添肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快活健康！

、 面对尘世喧嚣，抑制焦躁，放松身心，凝神静气……入静……入定……人朦胧……地朦胧……天朦胧……心静，世界天然安定。

13、 春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；顺手揉腹一百遍，通和睦血裨神元。愿快乐安康！

14、 春季养生有妙方，美食进步免疫力；山楂掩护血汗管，每天多少颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰硕；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

15、 春季养生育些啥，秘诀给你道一道；顺应季节巧养阳，芝麻核桃常吃好；养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙；芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康！

16、 春季养生生当时，妙招分享你晓得；少发性格多微笑，保肝护肝是重要；享受清新绿色菜，莲子花生多吃好；保暖工作不可少，腰腿千万别受寒。愿快乐安康！

17、 春天到，情浓关心身边绕；动为纲，慢跑快走促消化；素为常，春笋荠菜是良方；酒少量，菊花常饮去火强；莫愁肠，心怀开朗笑声扬。贴士送，快乐又安康！

18、 春季肺弱易感冒，运动搭配上食疗；杏仁粳米熬粥好，强身健体是良方；睡前嘴里含片梨，润泽肺脏功能强；上午抽空做运动，慢跑快走身体棒。愿快乐安康！

19、 葡萄悦色不能少，桂圆健脑养心妙；强心安神用莲藕，蜂蜜润燥又益寿；柑橘消食顺气血，板栗能壮腿和腰；( 闪点情话网)常吃芝麻抗朽迈，健康长命乐陶陶；祝快乐安康！

20、 谷物菜果养身宝，酸甜苦辣皆宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！

21、 "千保健,万保健, 心态均衡是症结； 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊骇伤命根；心胸广大能撑船,健康长寿过百年；西红柿,营养好,貌美年青疾病少. 小小黄瓜是个宝,减肥沃容少不了。"

22、 "吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠；若要身体壮,饭菜嚼成浆；宁可锅中寄存,不让肚子饱胀；吃米带点糠,营养又健康；宁可食无肉,不可饭无汤。愿快乐安康！"

23、 "早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜；夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方；核桃山中宝,补肾又健脑；一日三个枣,永生又不老。愿快乐安康！"

24、 黄瓜减肥有功效，克制癌症猕猴桃。番茄补血助相貌，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！

25、 风尚天寒养生忙，情浓秘诀来分享；起居养生重防寒，腰腿保暖是关键；桂圆大枣红豆汤，健脾养胃是良方；生姜菊花配蜂蜜，润肺去燥功效强。愿快乐安康！

26、 严寒节令脂肪飚，减肥秘诀道一道；漫步经济后果好，每天保障一小时；头天饮食超适量，油腻把持第二天；较冷房子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

27、 春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；大枣甘甜富含VC，猪肝韭菜芹荠菜；春季老病易复发，高压心梗乱心率；支气管炎肺心病，哮喘胆石精力疾。愿快乐安康！

28、 胃部下腰需保暖，慎防脚下冷气凉；饮酒御寒不可取，反使体温更降落；早睡晚起避风寒，冷水洗脸增抵御；避免心脑血管病，多晒太阳心豁达。愿快乐安康！

29、 "要想腿不老,常踢毽子好；要想腿不废,走路往撤退；出汗不顺风,跑步莫凹胸；要想身体好,常把澡儿泡 ；要想不痴呆，常把舞来跳。愿快乐安康！"

30、 山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘跟痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！

31、 戒抽烟，限喝酒，心胸宽阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

32、 洗洗鼻，揉揉眼，阔别感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常推拿，健身祛病利益多。大步走，小步跑，一天万步比拟好。循渐进，持之恒，长年保持必定灵。

33、 迟早温度低，防寒要添衣。养藏要早睡，早睡可早起。要是天太冷，晚起也有理。进补合法时，打好健康基。勿饮食适度，免得伤胃脾。睡前泡泡脚，解乏助安睡。愿快乐安康！

34、 癌症虽凶险，防备是要害；腐朽易生癌，食物保新颖，发霉拒进口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促轮回。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。

35、 致癌黄曲霉，易染杂粮上；硝酸致癌物，多在腌菜缸；烤熏火燎食，最好不要尝；蒸汽馏锅水，也是致癌汤；烟煤燃废气，致癌物中藏；愿快乐健康！

36、 春季养生维护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；生果蔬菜粗纤维，抗癌物资里面藏。愿快乐安康！

37、 气象寒凉养生季，滋益阴精暖身体；温补食物多摄取，木耳白菜和枸杞；辛辣烧烤少吃妙，羊肉桂圆大枣好；鹌鹑海参补蛋白，益肾补气能御寒；海带紫菜生热量，煲汤味美又提鲜；芝麻瓜子好零食，贴身弥补蛋氨酸。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！

38、 春食野菜益健康，营养丰盛无传染。芥菜降脂能清肠，马齿苋菜降血糖。蒲公英菜可护肝，苦苦菜防病沾染。愿君身材最健康，常食野菜无疾患。

39、 茄花清热治牙痛，石榴花治中耳炎；芝麻花儿治粉刺，绣球花有止疟功；参花泡茶可醒脑，丁毒草治气管炎；槿花凉血治痢疾，柳絮散痛治牙疳。祝你健康！

40、 中老年人亚健康，影响寿命身体伤。适应时刻来做息，按时起卧误点饭。不开夜车气度宽，平易近人无思烦。迷信饮食讲医道，锤炼活动有微汗。吃喝寻求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生涯到一百一！

41、 参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎；清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安；食用桃花能美容，医治呃逆柿花煎；楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康！

42、 秋季养生收为重，情感乐观第一功。早卧早起与鸡兴，秋装增减尤老童。酸味多食少辛辣，锻炼正值黄金钟。祝快乐健康！！！

43、 春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。祝健康快乐！！！

44、 九点半睡，五点半起，天地阴阳顺时序；勿熬夜，勿作功，肌体宇宙有序行。坚持不懈无病起，健康快乐朝朝喜。

45、 养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，味道不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！

【时节养生说说句子大全】
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