拓展训练心得日记800字 冲关我最棒
4月3日 周四 晴天
今天,是我们来的杭州市萧山区青少年学农实践基地的第四天。今天,我心情特别好,知道为什么吗?今天上午有拓展训练,下午有野炊,都是我最喜欢的项目,很兴奋!
上午,我们开展了拓展训练。
一开始,我们先在大操场上热身,我们先跑了约400米长的大操场三圈,过程中,虽然累到了极点,但我深深地知道:这只是热身,如果这都觉得累,那后面的拓展训练还怎么训练呀!所以我一定要坚持,人的一生总有一些不可避免的“战斗”!所以我把我的耐力值调到最大,做完了一整套热身运动。好累!
热身运动结束了,终于到了我很期待的拓展训练。
拓展训练开始了,第一关叫“木桩桥”,就是一个一个木桩用用绳子两头挂在水面上的两根大树桩上,一旦失手,将会掉入水中。看起来很简单,其实也是有难度的,所以我十分紧张,生怕掉下去,身子湿了,很丢人。前面的同学都顺利地通过了,我生怕我因为紧张过不去,那就太丢人了。轮到我了,我紧张的心不知为什么放松下来了,我一个一个桩踩过去,十分沉着冷静,顺利地到了对岸。耶!成功了!再从对岸走木板桥回来,我也十分沉着冷静,过了这一关。
第二关叫“秋千木板桥”,这次的落水程度跟前一关简直是一百八十度大转弯,王昊、朱蕊颉等人都落水了,我又紧张起来,因为这难度实在太大了。轮到我了,我一步一步小心走,走到中间时,我差点掉下去,幸好我用手劲死抓着铁链,没让自己掉下去,过了这一关。过关后同学们竟然说我是用手劲过了这一关。汗……
第三关“翻越高墙”实在没难度,我就不详细讲了。
第四关“双人过河”,是所有项目中最需要团结、默契的了,我与平炜轩一组,因为我们有默契。我们是倒数第二组,我们看前面的组租同学都一一落水,而且站着的是一根布带,真的很难啊!轮到我们了,我们手搭手,头顶头,一步一步向前移,到了中间时,我的脚竟然不受控制得抖起来,停也停不下来,我的身体不小心往后倒幸好平炜轩把我拉回来,可平炜轩又向后倒,我向后躺了躺,平稳了下来,我们便又一步一步向前挪移,终于到了终点。同学们都以为我们过不去,我们竟然糊里糊涂地“活”下来了,太幸运了!
这次的拓展训练,让我明白了一些道理:做事一定要坚持、做事时要放松不紧张、跟同伴合作一定要互相信任……真是一次有意义的训练呀!
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