相似阅历，大略非只我一个人有。
以我所见，或许如斯：你被人欺负时，知道对方怀有歹意，知道哭出来，自己也软了，对方也知道你软弱可欺，更大的欺负会来，于是跟自己说，不能逞强，否则所受损害，势必加倍，所以熬着，不哭。等事完了，仿佛平安了，面对一个可倾诉的人，也来得及审阅自己的情状，觉得自己真惨，于是哭了。
即，人很少会在机器或刀刃的危害之前，凭空嚎啕大哭。人哭，大多数时候，是看对象的。许多时候，对面站个有血有肉，能听自己倾诉、能反馈的对象，人就容易哭出来。
我爸老故乡下，以前有种风俗。白叟死了，有专门的老阿婆来哭。老阿婆嗓子洪亮、声气婉转，一嗓子哭一下战书，还能和军乐队的乐曲相和，哭得绕梁三日。我爷爷过世时，有两位老阿婆效忠职守。我亲眼见她们俩，吃完午饭，彼此磋商：“再哭两声吧？”“好。”而后就扑到灵前，“哎呀他老爷子，你怎么走得这么早啊！”
我爸和我叔叔，凶事上都铁青脸，没怎么哭。由于他们是当家的，丧事得请人，得接待亲戚，得接洽火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。那段时候，他俩睡得少，基础不吃东西。到丧事最后一天，两位阿婆又浩浩大荡的哭了一遭，我爸和我叔叔，似乎突然开释了似的，也哭了一场。哭完之后，我叔叔累睡着了，起来就肯吃货色：还要吃蹄胖！
有些哭是假的，就像背景音乐；有些哭是真的，哭出来了，就是一口积食，都呕出来了。
我清楚他们的，是几年之后。我外婆过世了。我奔前走后，颇为躁郁。外婆进火葬场了，那时我的，与其说是悲伤，不如说是愤怒。心里有无明火，不知该往哪里撒。吃饭时，看见远房来的亲戚谈笑风生，心里就恼恨得慌，想找由头，骂他们多少声去——固然知道，这些亲戚八竿子打不着，肯来吊丧，已是情分，但就是认为，想谋事儿骂骂。最后给外婆下葬时，我听妈一哭，就被传染了——哭和呕吐一样，看了听了，就会传染——于是我嚎啕大哭了一场。那会儿的，我当初还记得：
“人间无常，再也见不着外婆了；难过得很；大家都要逝世，怕得很；为什么偏是外婆遭了病，委屈愤怒得很。”
哭完了，无明火也就散了。
马里兰有位先生说，哭能对消皮质醇和肾上腺素的影响，缓解。生物化学的事儿不提，但哭，是能抒发情感。委屈了，“为什么偏偏是我”，要表达出来。郁积于心，轻易犯病。
咱们小时候受的，总是“不哭噢乖，不哭”。江南小孩，小名普遍叫囡囡；妈妈总会“哎哟囡囡跌跤啦，不哭不哭；都怪这台阶，台阶坏，囡囡不哭……”这招数，哄小很有用。如果细心想，会发明家长的逻辑是这样的：小孩哭，代表有事；只有小孩不哭，就代表安然无恙；所以，只要小孩不哭了，就没事了……当然，小孩自身很单纯，饿了，委屈，哭，给点东西吃就不哭了；但如果小孩年事大一点，有心事了，你翻来覆去念“不哭”，恐怕就是另一回事。因为不哭，并不代表问题解决了。
如果你安慰过人，也被人安慰过，一定有这休会：安慰者说的那些情理，什么要看开点，什么要节哀，你都懂，但你自己说不服自己；得听别人说了，才句句入心，说得你哭一场，就会好些。原来嘛，道理谁都明确，大家都会讲。人须要的，只是一个肯听自己倾诉的对象。你可以安全的裸露自己的软弱，听别人安慰。
实际上，在我看来，当一个人，尤其是成年人，遭遇不幸、极大的时候，安慰他“不哭”，叫他“别伤心”，都不中用。如果对方遭逢大变，不哭、不伤心、很坚强，那是他的天职，但这并不代表说，问题取得懂得决。就像相声里的段子：富人发愿，方圆二十里，不能见一个穷人；有一天，真见着穷人了，一捂眼睛“快把这人给拽走，我心都碎了！”——同理，当一个人难过期，你不能单纯要求他“不哭”，然后让他神色铁青，把不安和委屈憋在心里。
一个人禁受灾害之后，广泛如下：畏惧（惧怕自己或亲人受伤，害怕本人瓦解，害怕灾害重来）；无助感（感到孤独，前程茫茫，脆弱无力，冤屈）；恼怒（为什么偏偏是我，为什么你们不帮我）；扫兴跟盼望交替呈现。而贯串其中的，老是委屈：为什么偏偏是我不幸？！
你晓得呜咽是有沾染性的，一个人的哭泣，可以带动许多人一起哭泣；但如果你想安慰这么个人，就得让他倾诉，让他说。你如果请求他“必定要坚强”、“不哭”之类，是堵，而不是疏。假如有人一边难过，一边强忍着不哭，你可以夸奖感佩于他们的顽强，但说到底，那并非他们的。要表白支撑有很多法子，给他们再施加任何一点，都是最不好的方法。
所以，如果你真心要安慰或支持一个遭受了恶运的人，说“不哭”、“要坚强”之类，很像是在下意识的摆家长款儿。你不能要求一个人经受了可怜，还得单独在个心里承当所有。如果你诚恳想安慰一个人，可以斟酌这么告知他：
你能够哭，你可以悲伤，你可以不刚强，你可以说你有多灾过多害怕多委屈，在我眼前，做这些是保险的，这些我都听着，而且乐意帮你想辙；而且，你哭过、悲伤过、软弱过之后，我仍然会守在你身旁。
什么不好的东西委屈、孤单、痛苦悲伤等等，都可以通过眼泪排泄出去，所以不要把自己当成男子汉。哭是每个人的权利。
文/张佳玮
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