一位禅师问他的徒弟：“这个房间里你最喜欢什么？”
　　
　　机灵的徒弟指指酒杯。酒杯是以黄金和大理石制成的，价值肯定不菲。
　　
　　“那好，拿他走吧。”禅师说。
　　
　　徒弟不等禅师吩咐第二遍，立刻用右手紧紧抓住了那个酒杯。
　　
　　“你不想放开它吗？”禅师接着问，“没有别的你喜欢的了吗？”徒弟承认，桌上那个胀鼓鼓的钱袋，也不惹他讨厌。
　　
　　“没关系，你也拿去吧。”禅师说道。
　　
　　于是徒弟又欣喜地用左手夺过钱袋。“现在呢？”他有点紧张地问禅师。
　　
　　“现在你挠挠自己看。”
　　
　　他当然做不到。除非他能放下自己紧抱的东西！我们紧抓住的东西，也用它的方式把我们抓住了。
　　
　　我们不反对赚钱，也不反对收集好东西，但我们所拥有的东西，同时也在占有着我们。
　　
　　生活远比我们预想的复杂，因为双手不仅要用来捡拾，还要用来抓挠和抚摸。我们除了相信要“做自己想做的事”，还要“给自己一份好生活”。

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