把注意力放在[故事]中你想要的东西上，而不是你不想要的。人们常常花大局部的和精神想着他们冀望解脱的事情——我想减十磅，或者他们不想的事情——我盼望不这些账单。要反过来试着把注意力放在你想做的事件上。
我最近跟一位谈到这点，晓得了跳伞员可能在半空中“连起来”，是借着直视他们想要联结的对象的眼睛。他们的身材主动彼此拉近。
我正在想此事时,感恩励志，我家的猫进入我的办公室。它爱好坐在我书桌后面的窗台上，设想在那儿能够捉住一只鸟。我注意它开端上窗台的动作——首先，它坐下来居心看着我书桌的顶端，好像它所有的留神力都在那儿；而后它突然跳上高出本人20倍的书桌，简简略单、绝不费劲。我清楚的准则也是如斯，要信念十足地向迈进。
约瑟夫·莫瑞说：“看到哪里，我们就去哪里。”
不管你的目的是达到中想到的处所，或只是跳上书桌，这个训练都非常管用。另外一个不能疏忽的因素是信心，我家的猫有信心信任自己不会摔得鼻青脸肿，咱们更应当如此。
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