从前，有位年轻人，在父母逝世之前，他一直与父母生活在山上，因而对山下的生活不甚懂得，而且也不大与人交换。父母去世后，年轻人决定去山下闯荡一番。
　　
　　到山下后，年轻人发明，良多人都与他很不同，他们谈话很大声，中气十足。年轻人在山上生活时，并没有感到自己温柔的性情有什么不妥，但到了山下，竟然有人说他“娘娘腔”。为了解脱这个名称，他也开端学着大声说话，大口吃饭，大口饮酒，衣服也不常常打理了。后来他越来越大大咧咧，又有人说他“粗暴”、“蛮横”，这时他又不得不收敛自己的行动，处处警惕。总之，随着人们对他的评估，他一直转变着自己，甚至连工作也换了好多少份，然而始终不能得到所有人的认同，甚至得到更多的“提议”，有些倡议甚至是截然相反的，这让年轻人非常苦恼，左右难堪。与此同时，不断改变自己也让他疲乏不堪。
　　
　　为了找到生涯的真理，排遣心中的苦闷，年轻人决议服从一位白叟的话去找寻禅师解惑。禅师很亲热地招待了这位可怜的年青人，问：“是什么事件让你这样苦恼不堪呢？”
　　
　　“禅师,励志名言，请你帮我解除心中的苦恼吧！我的内心是这样的烦乱，我不知道该怎么办？我违抗每个人的建议，但还是不能做到让别人都满足。各种抵触在我心中环绕，现在连我的生活跟我的心坎都变得横七竖八了。请禅师为我解除这心中的苦恼吧。”
　　
　　禅师听了年轻人这番诉说后，什么都没说，只是带着年轻人来到了后院一间古旧的小屋里。那间房子里只有一张桌子，而桌子上放着一杯水，仿佛是良久不人来过了，桌面上积满了灰尘。进屋后，禅师只是看着杯子微笑不语。年轻人跟着禅师的目光也向杯子看去。看着看着，年轻人居然似乎悟到了什么情理。
　　
　　这时，禅师问道：“这个杯子已经放在这间屋里一终日了，有无数的灰尘落在里面，但是水却还是如此廓清透明，你说是为什么呢？”
　　
　　年轻人想了想，突然冲动起来了，说：“禅师，我清楚了。由于灰尘都沉到杯子底下了，所以水才会如斯清澈。”
　　
　　禅师象征深长地说：“生活中你总会接触这样那样的东西，这些东西就像落在水杯里的灰尘，而你的心就像水杯，你越是振荡，就越会把水搅得一片浑浊。假如你能把这些货色都积淀下去，让你的心静下来，那你心中的水就会像这杯水一样明澈了。”
　　
　　看着年轻人若有所思的样子，禅师接着说道：“你原来就是个有慧根的孩子，只不外是被世间的一些假象困惑了。你本来就很好，做你本人就够了，何必随别人的主意而左右摇晃呢！当初关上你的耳朵，回归心灵最初的安静，好好听听你的心声吧。”
　　
　　年轻人缄默了许久，想了很多，忽然想起了自己最初的样子容貌。那时的自己性格平和、待人有礼，固然有人说自己“娘娘腔”，但也仍是有许多人爱好自己，反而是不断改变自己当前，喜欢自己的人才变得越来越少，而且那时的自己也是最单纯、最快活的。
　　
　　过了许久，年轻人终于启齿了：“多谢禅师！我想我晓得自己错在哪里了。”
　　
　　“静下心来，做最实在的自己，你心中的苦闷天然就化解了。”

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