每一个人对于来日都有所期望，每一个人对将来总有个目标跟打算。
　　
　　——显克维支
　　
　　一个下雨的午后,词语，15岁的约翰·高达灵机一动，坐在洛杉矶家中的餐桌旁，在一张黄色便条纸上写下8个字——"我此生要实现的事"题目下，他写下了117个目标，之后，他已完成了108个目的。看看下面高达的目标单，这些都不是轻而易举的目标，包含了攀登世界重要山峰、摸索浩瀚的水域、5分钟跑完一英里、读完莎士比亚选集及整套大英百科全书。
　　
　　探索：
　　
　　1．尼罗河
　　
　　2．亚马逊河
　　
　　3．刚果河
　　
　　4．科罗拉多河
　　
　　5．中国的长江
　　
　　6．公格尔河
　　
　　7．委内瑞拉的奥利诺科
　　
　　8．尼加拉瓜的雷欧可可河
　　
　　研究以下地域的古文化
　　
　　9．刚果盆地
　　
　　10．新多少内亚
　　
　　11．巴西
　　
　　12．波尼欧
　　
　　13．苏丹（约翰在一次沙暴中简直被活埋）
　　
　　14．澳洲
　　
　　15．肯亚
　　
　　16．菲律宾群岛
　　
　　17．但干伊喀（现为坦桑尼亚）
　　
　　18．衣索比亚
　　
　　19．奈及利亚
　　
　　20．阿拉斯加
　　
　　攀缘下列山峰：
　　
　　21．珠穆朗玛峰
　　
　　22．阿根廷的阿刚加瓜山
　　
　　23．马根利山
　　
　　24．秘鲁的华斯卡朗山
　　
　　25．坦桑尼亚的乞力马扎罗山
　　
　　26．土耳其的阿拉瑞特山
　　
　　27．肯亚山
　　
　　28．纽西兰的库克山
　　
　　29．墨西哥的波波卡特佩陀山
　　
　　30．马特峰
　　
　　31．雷恩山
　　
　　32．富士山
　　
　　33．维苏威火山
　　
　　34．爪哇的布拉抹山
　　
　　35．大铁顿（GrandTetons）
　　
　　36．加州的伯第山
　　
　　37．实现医学研讨的生活计划（研读医科的准备课程，替原始部落的住民医病）
　　
　　38．造访世界每一个国家（还有30个国度没去）
　　
　　39．研究那瓦何（Navaho）及候皮（Honi）印第安人
　　
　　40．学会驾驶飞机
　　
　　41．在玫瑰花车游行中骑马
　　
　　拍摄以下名胜风貌：
　　
　　42．巴西的伊瓜苏瀑布
　　
　　43．罗德西亚的维多利亚瀑布（拍摄途中被一只疣猪追赶）
　　
　　44．纽西兰的索色兰瀑布
　　
　　45．优越美地瀑布
　　
　　46．尼加拉瓜大瀑布
　　
　　47．从新游历马可·波罗及亚历山大大帝去过的处所
　　
　　深海历险：
　　
　　48．佛罗里达的珊瑚礁
　　
　　49．澳洲的大堡礁（拍到了一个300磅的大蚌）
　　
　　50．红海
　　
　　51．富士岛
　　
　　52．巴哈马群岛
　　
　　53．研究欧奇费诺奇池沼及亚伯格雷兹沼泽
　　
　　访问下列各地：
　　
　　54．南北极
　　
　　55．中国的万里长城
　　
　　56．巴拿马及苏伊士运河
　　
　　57．回生岛
　　
　　58．加拉巴哥群岛（TheGalapagoslslands）
　　
　　59．梵蒂冈（看到了教宗）
　　
　　60．泰姬玛哈陵墓
　　
　　61．埃菲尔铁塔
　　
　　62．蓝严崛（TheBlueGrotto）
　　
　　63．伦敦塔
　　
　　64．比萨斜塔
　　
　　65．墨西哥的齐全一刹圣井
　　
　　66．攀登澳洲的艾耳岩
　　
　　67．沿着约旦河从加利利海走到逝世海
　　
　　在下列湖内游泳：
　　
　　68．维多利亚湖
　　
　　69．苏必略湖
　　
　　70．但干伊喀湖
　　
　　71．南美的的的喀喀湖
　　
　　72．尼加拉瓜湖
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