她是我学生的好朋友，第一周，我们约见，她找我作情绪调整和私密疗伤的课程。第一节课往往是听她说，她说的也未必没有道理：我要从我跟姐姐的关系讲起。我洗耳恭听，姐姐是她的童年偶像，她俩年龄相差不多，姐姐漂亮又有人缘，她总是依从姐姐，两人一起度过不平安的青春期，经历了各自戏剧化的恋爱史。两人既无话不谈又微妙无比，常常处于某种难以言喻的紧张当中。她觉得自己一切问题的缘起，就是因为姐姐。
　　
　　她有什么问题呢？确乎没有特别明显的，在她的七八条烦恼单内，有五条关乎关系：跟姐姐、母亲、丈夫及婆婆，甚至于跟未来的孩子，都有不安跟紧张。具体如何，多数是在乎对方，又无法相处。在别人眼里，她特别懂事乖巧，几乎从来不犯错。只有她知道，自己每天内心都在纠结，都在跟自己搏斗，或者跟一段时间内亲密的人搏斗。
　　
　　我称她为内耗型选手，对自己的分析比任何心理分析师还到位、还细致，从童年经历到青春期波折，从自己的每一个决定到跟他人的每一点关系。我不得不跟她讲：“这一切，我都明了，每个人都觉得自己内心的经历非凡，有很多经历影响了自己的成长，但不是每个人都像你当下这么放不过自己——要把自己搞明白，把很多台巨量消耗在自我分析上，要把一切都搞个明白。实际上，人生的每一环节，都不能够那么细化地去解释，谁的人格经得起过度分析呢？我们又不是连环杀手，又不是独裁领袖。”
　　
　　我常常会遇到一些对心理分析津津乐道的女孩，她们看的心理学书一定比我多，她们很爱思考，很希望把自己整明白，她们大多坚信，没把自己整明白之前，没有办法做任何别的事。也因此，多数这样的姑娘，思想大于行动，有很多想法，却没有任何办法，甚至缺乏基本的行动力。她也不例外，想成为艺术家，却连一幅完整的画也没画过，想做一个自由自在的人，却常常被迫妥协。
　　
　　我很不解，问她：“为什么你一定要把自己整明白，才能做别的事？”她回答说：“如果没把自己身上的问题解决清楚，我又怎么去做事？”她的逻辑表面上很有道理，按照这个逻辑，她得先关在家里，什么也不做，安心解决自己的问题。然而，这不是很闲吗？一个很闲的人，即便偶尔翻几页书，也解决不了什么问题，她手头没有工作，大把时间自我分析，只能走黛玉小姐的路线，那伤春悲秋的精神一落实，只会消耗手帕和泪珠。
　　
　　我建议她先找个事儿忙起来，哪怕只是去数一数小区里有几只狗，给这些狗分门别类，好好研究下狗狗毛发的日常护理，或许可以成为一个宠物专家。如此，跟任何牵着狗的主人都可以滔滔不绝地聊上几个小时。几个小时过后，回过神，才发现，自己又成功地度过了生命中不曾沉溺于自我分析的几个小时，学到了更多关于西施犬的知识。
　　
　　我未曾看到哪个女性，对自然界，对他人，某个领域的知识、某种本事，对比对自己跟男朋友的关系更加充满兴趣，她们的注意力过分集中在自己的那点儿事上，自然地，时间越长，便越无趣。内部循环的都是自己排放的垃圾，没有营养，也没有新鲜事物。时间长了，内耗成了习惯，自己跟自己玩得很细致，很深入，总是走在黑暗面，很少乐观光明。
　　
　　我不知道那有什么趣。这样的内耗达人其实很多，你在生活中总能找到。我说的那个她呢，倒也有悟性，第二周，我们再度碰面，问她：“你感觉如何？”她回答说：“我认为我跟我姐姐的关系，说起来也没有那么要命，回想对我当下的生活也没什么用，还不如做点别的好。”
　　
　　她开悟了。

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