●大汗后，莫当风，当风容易得伤风

●牛老怕惊蛰，人老怕大寒（壮族）

●老怕冬冷，少怕秋凉

●春不忙减衣，秋不忙加冠

●热不马上脱衣，冷不马上穿棉

●凉九暖三，注意衣衫

●白露切勿露，免得着凉又泻肚

●出了暑，被子捂

●春不蒙头，冬不披肩

●捂捂盖盖脸发黄，冻冻晒晒身体强

●头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中

●夏不睡石，冬不困板

●常用凉水洗澡的人，不怕雨淋

●出汗不迎风，走路不凹胸

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