于丹的心得格言：

　　耳顺就是悲天悯人，理解与包容。
　　
　　只有建立内心的价值系统，才能把压力变成生命的张力。
　　
　　理想主义和现实主义，就是我们的天和地。
　　
　　信仰的力量，足以把一个国家凝聚起来。
　　
　　我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
　　
　　人生有限，把有限的感情留在最应该使用的地方。
　　
　　最恰当的距离是：彼此互不伤害，又能保持温暖。
　　
　　一个有德有仁的人才能做到真正的勇敢。
　　
　　君子之骄，骄傲的是内心的风骨。
　　
　　距离和独立是对人格的尊重，最亲近的人之间也应该保持。
　　
　　三十而立，就是建立心灵的自信。
　　
　　物质的东西越多，人就越容易迷惑。
　　
　　宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
　　
　　关爱别人，就是仁慈；了解别人，就是智慧。
　　
　　多思多想多看；少指责少抱怨少后悔。
　　
　　过分的苛责，不如宽容的力量更恒久。
　　
　　结交那些快乐的，能够享受生命的，安贫乐道的朋友。
　　
　　与其与他人斗，不如跟自己的能力斗。
　　
　　做一个勇敢的人，用自己生命的力量化解生活中的遗憾。
　　
　　没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。
　　
　　勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。
　　
　　知天命就是内心有一种定力，去对抗外界。

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