寻觅一个完全的21天
未几前偶尔看到了某畅销书排行榜，榜首是《不抱怨的世界》。没想到今天下战书刚出往淘书，就被我撞上了。
一本震惊世界的心灵励志书，它用一只紫色手环向我们传递了"抱怨不如改变"的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了"不抱怨"运动，并迅速蔓延到全球80多个国度。在美国《时期周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的"影响你毕生最重要的一本书"投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔?盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒尽所有的书。
《不埋怨的世界》是畅销全球80国的世界级励志书，世界500强企业团购率第1，冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉冲动推举，美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名，
一本书，一只手环，转变爱抱怨的你，成就不埋怨的世界。
抱怨是最耗费能量的无益措施。有时候，我们的抱怨不仅会针对人，也会针对不同的生活情境，以表现我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇"不抱怨"运动，来的正是时候，它正是我们现代人最须要的。我们可以这样看，天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应当试着把抱怨转成恳求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的办法来诉求你的欲望。这样一来，你的生活会有想象不到的大改变，你的人生也会更加地美妙、美满。
--《遇见未知的自己》作者／张德芬
作者简介
威尔?鲍温（Will Bowen）美国最伟大、最受尊敬的心灵导师之一。
密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事播送跟行销等工作的教训。他热爱运动、圣经史、骑马、游览、阅读，发动的"不抱怨"活动，转变了无数人的运气。
媒体推举
◆把坏事当好事办，人生就只有快活、没有抱怨。
--万通地产董事长冯仑
◆遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只有持续努力，就必定会胜利。
--中国第一职业经理人唐骏
◆永不抱怨的人生态度才是第一位的。
--阿里巴巴集团主席兼首席实行官马云
◆每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一局部。
--联想董事局主席柳传志
◆狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿去世。羚羊如果抱怨不公正，那青草--羚羊的"早餐"该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机遇都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即便跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才干得以生存。
--华为总裁任正非
◆人生是不公平的，习惯去接收它吧。请记住，永远都不要抱怨！
--世界首富比尔?盖茨
◆这是十分值得推举的一本书，它会改变你的命运！
--世界最具影响力的女人之一欧普拉
◆抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生涯情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇"不抱怨"活动，来得正是时候，它恰是咱们古代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接收自己；抱怨别人的人，应当试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祷告的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有设想不到的大改变，你的人生也会更加地美妙、圆满。
--《遇见未知的本人》作者张德芬
◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有乐趣、又好读的书，书中提醒我们：世界上独一能做到的建设性永恒改变，就是自我的改变。"
--畅销心灵作家盖瑞?祖卡夫
◆戴尔?卡内基先生的30条沟通人际关联准则中，第一条就是：不批驳、不斥责、不抱怨。抱怨会让我们陷进一种负面的生涯、工作态度中，常常在他人身上找弊病，包括最亲密的人。不抱怨的人必定是最快活的人，没有抱怨的世界一定最令人憧憬。
--卡内基训练负责人黑幼龙
◆《不抱怨的世界》让你信赖，你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝愿。
--美国《洛杉矶时报》
◆这是一本宏大的心灵励志书！"不抱怨"运动发明的影响力，已经波及到全世界。
--美国《纽约时报》
◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《不抱怨的世界》！
--美国《芝加哥太阳报》
◆你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取，接受21天的神奇挑战，跟威尔?鲍温牧师一起休会"不抱怨"的神奇力量！
--美国NBC电视台
◆"抱怨"真的就是口臭，它会感染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的"不抱怨"活动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶尔，它将带给你人生正向的力气，让你进级为这世界一个疗愈的细胞。
--美国《时代》周刊
◆威尔鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师，他"活出了让其他人效法的样子"，在短短的两年时光，寰球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
--英国《卫报》
◆它可以光耀你的生命，与《The Secret秘密》比肩的心灵之书！
--英国《泰晤士报》
◆一本"举措"之书，让你不堪的人生取得指引，带来无惧的信心和睦力。
--法国《世界报》
◆这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的货色，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。
--法国《ELLE》
◆如果不喜好一件事，就改变那件事；如果无奈改变，就改变自己的立场，不要抱怨。这本书给金融危机中挣扎的普罗大众，送上了一份最好的礼物。
--香港《文汇报》
◆对生活不抱怨，用积极的态度往面对，做作也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨运动已经蔚为风潮，在全球80国风行，600多万人参与。你若想改变生活走出低潮，结束抱怨，是重新动身的第一步。
--台湾华视新闻报导
◆不抱怨的人必定是最快乐的，不抱怨的世界一定最令人向往。
--台湾诚品书店
◆"不抱怨"运动跟着这本书来到了台湾，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会晓得他正在激励自己持续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起发现好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗？欢送加入"不抱怨"运动，一起迎接更美好的生活状态--一个"不抱怨的世界"！
--台湾金石堂书店
什么是21天"不抱怨"活动？
美国有名牧师威尔鲍温，发起了一项"不抱怨"活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一觉察自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在统一只手上21天为止。觉得很难吗？不到一年，全世界就有80个国度、600万人热闹参加了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满宁静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，吸收21天的寻衅，为自己创造心想事成的无怨人生。
"不抱怨"活动，风行全球80国
良多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高，抱怨老板不加薪。不外，当初有一项"不抱怨运动"正在全球八十个国度推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或斧正别人就要换手戴，得持续不抱怨21蠢才算胜利。
发起这项运动的美国鲍温牧师强调，抱怨或批评讲出来的都是不要、而不是不满的事，除了抗议、抱怨，真实 未审还有其他方法。鲍温牧师推行的是要的东西。而这些话，切实表白出我们的主意，这些设法又创造了我们的生活。因而负面思维不仅是我们最大敌人，还会影响别人。
如果你心中有负面想法烦人事件，而这些是你不须要，应当把他们从自心中打消，这些负面思路会发生是由于你把留神力放在上面，让它指引着你，占据你的心。
要跳脱这潭泥淖第一步，就是结束抱怨！鲍温牧师让自己和教友戴上紫色手环，每抱怨一次就把手环换到另外一只手，提示自己不要抱怨。如果连续21天手环不换手，不抱怨的习惯就算真正养成。这个动作看以简略，着实不容易。平匀要花四到八个月才胜利做到21天不抱怨。
对生活不抱怨，用踊跃态度面对所有，那你天然也会成为快活的人。两年多来，不抱怨运动已经蔚为风潮，在全球八十国盛行，六百万人介入。想转变生活走出低潮，停止抱怨，或者是从新出发的第一步。
紫色的神奇手环用法如下：
1. 开端时将手环戴在一只手腕上。
2. 当你发明自己正在抱怨、讲闲话或批驳时，就把手环移到另一只手上，重新开端。
3. 如果听到其余戴紫手环的人在抱怨，你能够指出他们应该把手环移到另一只手上；但假如要做这件事，你自己要先移着手环！因为你在埋怨他们抱怨。
4. 坚持下去。可能要花好多少个月，你才华达到连续21天口头不抱怨、手环不换手的目标。平均的成功时间是4~8个月。
学习为自己发明美妙的生涯，进而影响他人，让这个世界充斥安静喜乐、活气四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，一起来体验"不抱怨"的神奇力气！在本书中，威尔?鲍温除了要介绍这个特别的"不抱怨"运动，也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵倡议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又要如何驱除这种杀伤力十足的语言抒发形式。戴上紫手环，给自己一个机会保持下往，你就能领有心想事成的无怨人生！
当然，有时候我们会感到，励志类的书籍都是单调乏味的，甚至是在讲一些人人都明白的大情理。不过，这次，我认为用这二十块钱买一种思维、一种生活理念，真的值了。前提是我要把这东西彻底融进到生活中去……
看着实际卡上"你愿接收21天不抱怨挑衅吗？"的号令，我真的不敢立刻为自己许下一个如许坚实的诺言，但从心底喷薄而出的热血却已经替我向这个活动注了册、报了名。我想要换一个生活态度，不仅让自己活得快快乐乐的，还必须尽力将一种积极的影响带给身边的每一个人--但愿我能带来比他们期许的更多。
我给自己的约定是从2009年6月16日24时，即2009年6月17日零时动身。
我等候着，在今后四个月，或六个月、八个月，一年或者几年的时光里，为自己寻找一个完整的、真正不抱怨的、尽对让自己满意的21天--不批驳，不叱责，不抱怨，不讲闲话。
此刻，我决定从左手开始。
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