这世间的苦，你不会白受。

小时候，我常溜进小区旁边的体校里玩耍。放学后的大半天时间，有好几个方阵的学生在那里训练。无论是寒冬还是酷暑，上来20圈热身运动的是田径队；杠铃举到鬼哭狼嚎，俯卧撑做到痛哭流涕的是举重队；我最喜欢看的是跆拳道实战，每次都躲在厚厚的绿垫子旁看她们训练。

那是暑假里的集训，十几个女孩子在教练的号令下分成两队自由对打。突然，教练对着一个懒散的梳着羊角辫的女生暴跳如雷起来，女生也吓了一跳，不好意思地低下了头，但动作依旧没有达标。

教练迅速让其他队员站成一排，和羊角辫逐一对打起来。我看着她像一只慌乱的小兔子，忙不迭地躲避着对手毫不留情的袭击。刚到第三局，她就被一个下劈掀翻在地，抹着流血的嘴唇嘤嘤地哭了起来。

教练示意继续。下一个对手便又虎视眈眈地站到了女生的对面。

来不及擦一把泪水，小女孩儿又披挂上阵了，这一次，她被踹倒在地，好半天也起不来。

她痛苦地蜷缩着身体，整个人扭曲成一团，嘴里发出呜呜的哀号。我躲在暗处，吓得连大气都不敢出，一颗心悬在半空。忽然觉得喉咙像是被什么东西哽住，撕心裂肺的疼。

教练几步走上去，检查了一下，便一把把她薅起。让下一个学员继续上场。小女孩儿像疯了一样毫无节奏地乱踢乱抓，我看着她像一头孤军奋战的小鹿，梗着脖子求一条生路。教练的眼里满是冷漠，一努嘴，对手便心领神会地冲了上去。

我眼见着她一次次倒地又爬起，汗水裹着泪水怎么抹也抹不干净。终于有一次踢到了对方的脸上，教练做了个拍手的姿势以示鼓励。小女孩儿愣了一下，咬着牙又冲了上去。

这一局她赢了，今天的训练也结束了。

大家互相鞠躬拍手，感谢教练和队友，然后小女孩儿褪下了身上的护具，一瘸一拐地走到了角落深处。我亲眼看见她把头扎进手臂里痛哭，整个身体剧烈地颤抖起伏，却把号啕死死地锁在喉咙中。我好想走过去抱紧她，告诉她她不孤独，还有一个陌生的我在另一个角落里陪着她抹眼泪。可我终究没有唐突，眼见日薄西山，只好咬着嘴唇黯然离开。

等我在拐角处最后回望，筋疲力尽的她也终于捋着头发爬起身来，步伐沉重地往楼群走去。

我们的人生有多少这样的困境啊，看得见或者看不见的对手如潮水般涌来，打到我们没有力气招架，可是心里总有那么一个声音告诉自己，别趴下，别趴下。

几年后，我故地重游，体校教学楼的外立面正在翻修，操场上暴土扬尘，一片狼藉。几台健身器材堆在大门口，锈迹斑斑。我忽然看到院墙外面的宣传栏里新贴着几张巨幅海报。其中一个女生身穿道服，笑靥如花地咬着一块亮闪闪的金牌。我恍然大悟，原来这就是那个在角落里痛哭的小女孩儿。

她的眉眼如昔，可纤弱中带着一股不服输的倔强和坚强。还有什么比这个更激动人心的吗？我想起了家里老人常说的那句话，这世间的苦，你不会白受。

从去年春天开始，我下定决心要健身。因为连续加班熬夜，出差开会，我深深地感到机体免疫力的下降。头经常会莫名地疼起来，疲惫感不断涌起，还有恼人的溃疡三不五时就会从嘴里拱出来。

我打定主意，为了自己为了家人，这次说什么也要坚持下来。白天的时间太有限，思前想后我选择了夜跑。考虑到距离和安全，我决定先在小区的甬道上练习。每到夜幕四合，我安顿好家里的一切，就换上跑鞋和运动服一边给自己打气，一边做准备活动。小区的南面是一大片儿童乐园，里面人头攒动，非常热闹。我大口喘着粗气和散步的老人们擦身而过。

初春的风有一丝清凉，调整了呼吸，越跑越觉得舒畅。我慢慢地远离了人群，往北面的灌木丛冲去。忽然，在拐角处，一个人影突然跳动，吓了我一大跳。

我们都在昏暗中站定了几秒，谨慎地打量了一下对方。他先打破了沉默，怯生生地说：对不起，我在这里练习颠球。我这才发现，灌木丛后面有一小块空地，正好不被打扰。我也忙自报家门：没事，你练吧，我夜跑的。

我隐约觉得他点头的时候笑了笑，但也许并没有。总之，短暂的交流后，我们又各自开始了自己的项目。从那天起，每次夜跑，我都能看到身形瘦弱的他，躲在灌木丛的后面悄无声息地练习，风雨无阻。练着练着，我们似乎成了并肩作战的友军，身后的喧嚣譬如朝露，只有我们两个在暗夜里互相呼应鼓励着。

到了深秋，有好几场大雨，老公说什么也不让我出来了。我站在卧室的飘窗下，看着淅淅沥沥的雨滴穿梭在天地间，不知为什么想起了灌木丛中那个倔强的身影。不到半年，他的技法已经非常娴熟了，即使是惊鸿一瞥，也能感觉得到，击球的声音不再断断续续，球也极少有失控滚出草丛的时候。

而我呢，跑过了春夏秋三季，流了无数的汗，也叫过苦喊过累，赌气要放弃。可想到不远处还有一个小小的不屈的身影拼搏着，便又有了一种我道不孤的自豪感。8个月的夜跑外加半年的艾扬格瑜伽，我不再气短胸闷，力不从心了，更难得的是还成功减去了10斤赘肉。

最初的那颗火种已经是星星之火可以燎原。当你成功地坚持了一件事，就像是获得了一条隐秘的小径，让你穿过无聊的现实、荒草和雾霭，来到了一个开满鲜花的庭院。坚持这件事最有益的指导是，它让你在奋斗的过程中充分地了解了自己，掌握了控制自己脾气与惰性的那把钥匙。它让你知道自己什么时候要减速，什么时候要冲刺，什么时候最难受，什么时候想放弃，然后知己知彼所向披靡。

除了坚持夜跑，我又开始学习英语。我像个卧底，日日夜夜隐秘地生长。虽然我的工作暂时涉及不到外文，但我下载了单词APP，每天强制自己背30个单词，不背就无限提醒死循环。每天上班和下班的路上，一定是挂着耳机，一般都锁死一篇文章力争听到每一句话都明白，所以常常是两个月了我还在听同一篇。我在网上找到了一位专门教口语又物美价廉的菲律宾老师，和她商定每天聊天一小时。刚开始的时候，我听不懂长句子，只能从天气和爱好聊起。而且我的词汇量也撑不起60分钟的课堂，所以每次上课前我都必须先抄美文，准备出长长的几段英文来扩充发言的时间。慢慢地，我开始有能力和老师展开辩论了，又过了一阵，我发现一个小时实在太短暂了。这期间我也曾沮丧过、失望过，想过放弃。但老师鼓励我学语言从来就不是一蹴而就的，语言就像流水一样不断变化，不要给自己太大压力，只要每天上课练习，享受学习就可以了。因为时间看得见，你把它种在哪里，哪里就有收获。

我们很难说这一段坚持能改变多少我们的命运，但可以肯定的是，每一段经历都是难能可贵的礼物，每一次努力都有着讳莫如深的意义。如果那一年，角落姑娘没有坚持下来，做了赛场的逃兵，就不会有后面重绽笑颜的获奖照片。如果那时我任由身体肥胖，体质下降，也许到现在还是一个病恹恹的亚健康状态。还有那个灌木丛里埋头苦练的小男孩儿，虽然我不知道他为了什么，可我肯定的是，他吃的苦受的累，都会变成有益的养分。

年10月，单位选派人员去洛杉矶考察。本来与英语没有交集的我因为口语流利意外杀出了重围。在我刚开始学英语的时候，办公室的人都笑我又和工作无关又浪费时间，还不如追追韩剧，放松下心态。当时的我，并不知道学英语对我以后的人生有何意义，就像在走一条漆黑又漫长的隧道，停下来就只能永远待在原地，往前走走也许就会找到出口。

人们都说命运诡谲，沧海桑田。可我总觉得有一些东西是恒定的真理。那些吃过的苦，受过的累都是他日成就自己的倚靠和积淀。世上没有免费的午餐，这话很对，每一个东西都有隐含的价码，得到也意味着失去。同样，每一段艰辛的路程都有其意想不到的价值，付出必伴着收获。

本文来自：逍遥右脑记忆 /lizhi/666140.html

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