第一句话，结交“两个友人”。
一个是体育场，一个是藏书楼。到运动场锻炼身体，强健体魄；到图书馆博览群书，不断地“充电”、“蓄电”、“放电”.
第二句话，培育“两种工夫”。
一个是天职，一个是本事。做人靠本分，做事靠本领，靠“两本”起家靠得住。
第三句话，乐于吃“两样货色”。
一个是吃亏，一个是吃苦。做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。吃亏是福，刻苦是福。
第四句话，具备“两种力量”。
一种是思想的力量，一种是利剑的力量。思惟的力气往往战成功剑的气力。这是拿破仑的名言。一个人的思维走多远，他就有可能走多远
第五句话，寻求“两个一致”。
一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致。兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥。恩格斯说，婚姻要以爱情为基本。没有恋情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是坚固的婚姻。
第六句话，插上“两个翅膀”。
一个叫幻想，一个叫毅力。假如一个人有了这“两个翅膀”,他就能飞得高，飞得远。
第七句话，构建“两个支柱”。
一个是科学，一个是人文。这是大科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”,必需由科学与人文这两个支柱来支持。
第八句话，装备两个“保健医生”。
一个叫活动，一个叫乐观。运动使你生理健康，乐观使你心理健康。我这个人不什么别的兴致与喜好，就是多少十年来养成了两个习惯：日行万步路，夜读十页书。
第九句话，记住“两个秘诀”。
一个是健康的秘诀在早上，一个是胜利的秘诀在晚上。拂晓即起，锤炼身材，强壮体格，争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点，重要用来读书、思考、写作。大迷信家爱因斯坦说过：人的差别发生于业余时间。业余时光能成绩一个人，也能覆灭一个人。
第十句话，追求“两个极致”。
一个是把本身的潜力发挥到极致，一个是把本人的寿命健康延伸到极致。当初人们的潜力个别才施展到3%-5%,据说如能发挥到10%,你就能背过120部英国的百科全书，所以要争夺把自己的潜力发挥到极致。
值得一直提示自己尽力实际此十句话！
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