失败很厌恶。但如果你想要做成什么主要的事,你必需要习惯失败。难堪、懊丧甚至你无奈把持糟糕情况会成为你生活的一局部。除了领有“积极的态度”,还有什么是你能够做的呢,网络语录?
我未曾到达人类智慧的巅峰,所以我不会大吹大擂,说自己从未犯过偶尔的错误或者从未有过蹩脚的经历。但我可以分享几点我如何面对它们的经验。
1)寻找意义
问问你自己,该如何应用这些糟糕的经历。在《活诞生命的意义》一书中,维克多·弗兰克尔写到他找到自己在纳粹集中营所蒙受的苦楚的意义。下面是几种能够帮助你找到意义从而面对疼痛的方式:
·它教给你什么?
·它让你更刚强/更仁慈/更有智慧了吗?
·即使短短一瞬的糟糕休会也会让你快活的时刻更美妙。
2)记一份失败日志
记载你的失败、为难或过错,失败日志能够成为你斗争目的的清单。这一点仿佛是在嘉奖失败,看起来很奇异,但这样做有两个重要目标:
1.它让你在自尊心为独一赌注时更乐意冒着危险争取机会。
2.它赞助你更关注自己的学习和成长而不是别人的见解。
我甚至听有的人说,如果没有一年经历几回失败,他们就会以为自己没有足够尽力地去尝试。
3)寻找新目标
不要沉沦在过去当中。摆脱习惯的最好方式是从新找到新的能源,寻找一个新的目标或寻求。新的挑衅能让你停止去回忆从前的失败,并开始关注一些积极的东西。同时新的目标还带来未来成功的机遇,而不是让你深陷在错误当中断步不前。
4)阔别慢性压力源
你面对宏大压力的能力取决于你是否很好的处置那些稍微的压力。如果你的生活始终让你处于瓦解边沿,那么你需要好好收拾一下以便更好的面对压力。已经有很多关于如何应答压力的信息,这里给出几个便利操作的小提醒:
1.通过保持体形来保持充分的能量供给。
2.请那些总是消极的人分开你的生活。
3.寻找合适你的发泄压力的方式,能帮你更快的还原而不是加剧你的丧气。
5)建立支持系统
与共事、良师益友树立彼此勉励的支撑体系,能够帮你渡过艰巨的时间,这一点须要你提前做好筹备。即便你当初并不处于这样的状态当中,你未来也会有需要他们支援的时刻。
寻找那些可能激励你面对本人毛病的错误跟良师益友,下面多少点可以辅助你吸引这样的人走进你的生涯:
·你的付出的所得总是相称的。器重你友人的需要,他们也会用同样的方法回应你。
·加入Toastmasters(一个报告俱乐部,译者注)。我参加了Toastmasters俱乐部,在那里我碰到了许多优良的人。没有一个宏大集团所有的成员都是同样优秀的,所以你可以尝试参加一到两个俱乐部。但总体来说,我认为Toastmasters是一个能够帮助你建立积极接洽的好处所。
·少跟消极的人共处。如果你不能让他们在你的生活中完整消散,那就尽量减少与他们相处的时光,这样你就有更多的时间去经营那些更踊跃的关联。
6)坚持谦虚
谦逊和风趣的立场能在时运艰苦助你前行。我并不赞成相对自信就是成功之道,对你的才能保持谦逊,但对你成长的潜力充斥自负能让你解脱失败。如果不是心坎那个谦卑的声音告知我,写博客是一件如许辛劳的事情,那我兴许永远都不能保持下来。
谦逊并不代表着低自尊,它仅仅象征着你能更关注行为,且并不等待即时的成功。
良多东方的哲学家强调没有目标的举动,他们不是说你不应当争夺任何东西,而是你应该超脱于成果之外。如果你成功了,当然好。如果你失败了,你也离目标更近了一步。
7)停滞反思,开始做一些新的事情
你能从阅历中学到的老是有限的,一个独破的事件能教给你的东西实在很少。假如你没能胜利的进行一场报告,你大略能从中学到一两点,对于在将来如何晋升自己。这就够了。在这个限度之外,你所“学到”的货色大多只是不准确的料想。
我见过那些刚经历差错败的情感、目标没能实现或是遭受许诺粉碎的人,试图从这一次失败中学到所有。可怜的是,你只有通过很屡次失败才干实现这个目标。试图从一次失败经历中收集太多的信息,只会让你错认为自己播种了什么有用东西,却仍觉得悲惨。
你总结出几点学习教训之后,就该适时结束了。开端做点新的事件,给自己一个新的目标,往前看。究竟,这才是失败的意思不是吗?给你一些启发,指引你朝着更大更好的目标一往无前。
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