生于忧患，死于安乐

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市,造句。
故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无奈家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
而后知生于忧患而逝世于安泰也。

孟子说：“舜从田间劳动中成长起来，傅说从筑墙的工作中被选拔出来，胶鬲被选拔于鱼盐的交易之中，管仲被选拔于囚犯的地位上，孙叔敖从海边被发明，百里奚从市场上被提拔。所以，上天将要把重大使命下降到某人身上，必定要先使他的意志受到磨难，使他的筋骨受到操劳，使他的身材忍饥受饿，使他备受困窘 之苦，做事老是不能顺利。这样来震撼他的心志，坚韧他的性格， 增加他的才干。
人总是要常常犯毛病，然后能力矫正过错；。心气 郁结，殚思极虑，然后才能发奋而起；露出在神色上，表白在声音中，然后才能被人懂得。一个国家，内没有遵法的大臣跟辅助的贤士，外不敌对国度的忧患，往往轻易亡国。由此能够晓得， 忧患使人生存，安适吃苦却足以使人败亡。”

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