2014年高考前班主任的动员讲话

　　
　　这是一位班主任高考前的动员讲话，盼望这篇《高考前班主任动员讲话》能给大家带来好运。有一位教学说了一句话:“高考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节与否，将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里，重要的不再是常识把握的多少，要补充也是有限的。更重要的是大家的心态调节，是否把控制的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们老师、家长和学生的独特关注！当初间隔高考只有两天，这是一个特别阶段，许多同学开始惶惶不安，不晓得应当做什么才好，甚至睡不好、吃不香。实在只有迷信合理地安排好这几天的时间，才干有助于发挥畸形应考水平。
　　
　　一、考试前应注意的几个问题:
　　
　　1、什么样的状态是应考的理想状态呢？即平常状态。
　　
　　2、考前心理调节要注意十六个字:增强信心、调节情绪、进入状态、充散发挥。
　　
　　（1）增强信心:很多同学在这个时候，会呈现焦虑不安、担心考不好等心理累赘过重景象。如何调剂好考前的心理状况呢？一是要增强心。不要老是想着考不好，由于越是担心考不好，造故意理紧张就越是考不好。此时要相信自己，努力就好，至于考试成果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太奢求。
　　
　　（2）调节情感:高考前的各项活动，要支配的空虚有序，既缓和又愉悦，劳逸联合。把天天运动部署公道，避免忙慌乱乱，使生理节奏感与心理节奏感加强。
　　
　　（3）进入状态:这两天不能过火放松自己，还要适度地进行学习，当然也不能做偏难怪的题，不能大批地做题。
　　
　　（4）考试中应做到信心一心细心恒心——这是高考成功的保障。同学们，比赛的输赢不仅是技巧程度的较量，而且是心理素质的较量，心理素质的好坏，直接影响竞技水平的施展。考试也是如斯，要在考试中坚持最佳的心理状态，要具备“四心”:
　　
　　信心:有它不一定能赢，没它一定会输。信心是胜利的精力支柱，有信心的人有以下表现:充斥自信，做到策略上鄙弃难题，战术上器重艰苦。胸有成竹，不慌不忙，学习生涯有法则。信念在考场中的表示，是碰到困难，平静自如，冷静招考。二是多跟家长和同窗交换谈心，从他们那里你会取得跟辅助；三是能够跑跑步、做做操，进行体育锤炼，这也是释释怀理压力的好措施临考前，每天挺胸仰头快步走，有助于增强信心，要信任本人的力气，不要科学。总之，考前要有一个乐观、自负、温和的心态。
　　
　　潜心:头脑清醒、精神集中的条件。有的同学考前存在私心邪念，有害怕心理，这是可以懂得的。但一上考场，则必须消除所有烦扰，聚精会神、污染精神。只有一心一意才能保持脑筋苏醒，才能感知深入、踊跃思维，能力处于最佳心理和生理状态。
　　
　　细心:每次评卷总结，老师们都要谈到考生的差错性失分，有的忘填小空，有的漏掉小题，有的忘了一页，造成不应有的丧失。有的人就因为这要害的一两分而名落孙山。除做题外，有的考生还大意到忘带准验证、考试必须品等，结果一上考场就慌手慌脚，影响考试。战胜马虎，必需细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐，各种情况都要斟酌周全，做到有备无患。无论是应用圆珠笔或是钢笔，都要准备两支；还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充足预备，做到有恃无恐。特殊要指出的是铅笔一定要买正牌2b的，要用前两次考试已经试过的，这是最主要的。（ ）第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名，将试题阅读一遍，做到成竹在胸。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研讨。要学会“会做求全对，稳做中档题，冲破困难题，一分不挥霍。”切忌漏题，要注意试卷的正面和背面，不要遗漏反面的题。要注意单页试卷，按要求填好机读卡。要做到三个环节:通览全卷，全面解答，校订复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀:通览全试卷，填好号和名；审题要细心，题意要弄清，遇到拦路虎，不妨绕道行；细中求速度，快中不忘稳；做题要仔细，检讨要认真。
　　
　　恒心:出师不利也要到最后一秒。加入考试，不可能一路顺风。有的人可能出师不利，首战受挫，第一道题就不会做或第一科就考得不够幻想，有的人可能半途碰壁。面对这种情形，轻易发生消极情绪，而消极情绪对当前各科的考试极为不利。它会疏散注意力、影响记忆、遏制思维、下降效力。这就须要沉着下来，当真总结失败的起因，尽快把注意力转移到下一门考试中，不用再对前者耿耿于怀。要提得起，放得下。考试期间做到三不:不同别人对谜底，不探讨不会做的题，不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有持之以恒的精神，不论前面的学科考得如何，都保持考到最后一科，最后一秒,经典名言。
　　
　　3、考前调节应注意的一些问题:
　　
　　（1）不要刻意的转变自己的生活规律。在考前的几天，学校的基础安排是:今天发动会后，各班主任组织本班学生收拾试场，而后学生到宿舍学习休息，做考试准备，6日上午，下昼到考点看考场。学习休息应依照平时的规律进行，不能打乱，特别是6日中午不能长时间午休，晚上不要过早休息，如果太早，躺在床上睡不着，会影响自己的情绪。
　　
　　（2）参加自己爱好的体裁活动。调节情绪、打消疲劳、竭尽全力，以稳固的、丰满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌激烈活动，防止受伤。不能玩电脑和上网。要注意保险。
　　
　　（3）要时刻束缚自己的行动，不能做与学校纪律相背的事件，不能从思维上放松对自己的请求，思惟上的放松必定导致举动上的放松，在高考前乃至高考之后填报意愿的进程中，哪个同学违背学校纪律，学校将持续对其进行处置，并且记入高考电子档案。
　　
　　（4）要注意饮食，以平凡的饮食为主，但应注意饮食卫生。
　　
　　（5）气急败坏，预防焦躁。不想考试后的事，不与人争辩问题，平心静气地看待考前的一些事情。跟着高考日的邻近，不少考生开端想起考后的支配了，容易分散注意力，咱们倡议同学们在考前应集中心理，全力以赴迎考。考前有些紧张担忧在劫难逃，考前有些轻度焦急有助于挖掘你的智力潜力。把自己的轻度焦急看得太重，这才是影响考试的负面心态。同时要准确处理同学们之间、师生之间的抵触与关联。
　　
　　（6）做好物资筹备，熟悉测验环境:考试用品:签字笔、2b铅笔，做图工具、腕表等，6日下战书必定要到考点熟习环境。
　　
　　二、考试中应留神的多少个问题:
　　
　　1、要认真遵守各项纪律求。
　　
　　（1）考生守则（准考据、身份证；时光:开考前25分钟、第一科前移10分钟进场，开考15分钟后不准进场，外语开考前30分钟进场，正式开考前15分钟制止入场，考试停止前，不准提前交卷出场；携带物品应放在指定地位；填涂机读卡；不准将试卷、答卷、草稿纸带出考场，考试信号发出前或结束后答题的，在划定以外处所书写姓名、考号或者做标志的，擅自分开考场的；以上行为均属违纪，撤消该科目考试成就）
　　
　　（2）要标准答题，做好应答网上阅卷的要求:
　　
　　今年高考，语文和理综采取了网上阅卷，行将考生的答卷扫描进电脑，所以对考生答卷时的清晰度要求十分高。要严厉按照有关部分的规定。1、答题前，要先将自己的姓名、准考试号、考场号和座号填写明白，2．非抉择题必须使用0．5mm以上的玄色签字笔进行答题，其余的色彩可能影响扫描的清楚度；太细影响电子稿的分辨，太粗影响答题的内容是否写的下。3．必须在规定的区域内、规定的题号下答题。对试题答案的书写详细位置的要求，一定不要超越范畴，对超出规模的内容不能保证会被改卷老师见到。这就要求考生进步正确率，不要无端修正，否则可能会写，因不地方而得不上分。4．考生须书写工整、笔迹清晰。对答题书写的要求，尽可能的写规整，让老师能鉴别的开，因为老师是见不到原卷的，症结时候可能影响评判。5．保持答题卡干净，不得折叠、污损。7、不准使用涂改液、胶带纸和修改带等。
　　
　　（3）遵从送考老师的引导，同学们要严格按照要求履行，重要有这几点:一是遵守时间，二是将自己的住宿地址以及联系方法具体地告诉班主任，三是每科考前要按时到指定地点聚集领取准考证，考试结束后要及时将准考试交回送考老师。
　　
　　（4）尊敬监考老师，遵照考试纪律，诚信考试。
　　
　　2、考试期间应注意途中平安，考试结束后应即时回到住宿地，不能往返去，特别是8日晚上，不要长时间在街上转，不能饮酒。
　　
　　3、考试过程中，假如遇到意外情况，要冷静处理，要及时同送考老师接洽。
　　
　　同学们，冲锋的号角已经吹响，不要给自己太多的压力，要让自己的心安静下来,要以一种坦然的心态去面对高考，面对人生。可能在坦然与自信中，走过高考的风风雨雨。为自己的高中生活画上一个美满的句号。

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