如果你想走出惯例，放松心情，以积极的心态开端新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来力气和心境。
　　一：我拥有什么？
　　通常我们会为自己不的货色而苦恼，却看不到自己领有的，比方：健康 可以听 可以看 看以爱与被爱，每天都有食品供我们享受等。正如我们口口相传的话”失去了才晓得可贵“。让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们占有的。
　　二：我应该为什么感到自豪？
　　为你已经获得的成绩而骄傲，成就不分大小，每一次胜利都象征着向前迈出了一步。你可以为你刚胜出的一个挑衅感到自豪，可以为你赞助了一个陌生人而感到幸福，可认为辅助了一个友人露出微笑，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而觉得高兴。总之，所有都值得你自豪。
　　三：我应当对什么心存感谢？
　　天天都有很多事情让我们为之心寸感激，同时也有很多人值得我们感激，因为他们无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对我们来说都是一份名贵的礼物。
　　酷爱生涯，凡事感激；
　　感激鞭鞑我的人，因为他促进了我的立场；
　　感激诈骗我的人 ，由于他砥呖我的人格；
　　感激拌倒我的人 ，因为他强健了我的双腿；
　　四：我怎样才干充满活力？
　　每天都要打算好作一些踊跃的事件，让自己充满活气，例如：能够给那些你始终很观赏的人打电话，对工作搭档说一些激励的话，或留出时光给本人自娱自乐的空间。
　　五：我能解决什么问题？
　　想法把那些底本想留到来日才解决的问题今天就解决掉，
尽量在当天实现手边的工作，要敢于面对那些辣手的问题，还要换一种角度看待它们。
　　六：我能抛下从前的累赘么？
　　“过去的包袱”就是那些长年累积起来的伤心事，你的经历和怨气。被着这些繁重的包袱有什么用呢？提议你对过去作一个总结，把值得鉴戒的教训保留起来，而后永远的卸下重负。
　　七：我怎么换个角度看待问题?
　　 人往往都是别人的倡议者,伤感语录，却不是自己的，许多时候，基本问题就是我们看待问题的方法，良多人都阅历过为一件事情而苦恼不堪，过后又感到好笑的时候，悲跟喜只是咱们对待问题的角度不同而以。
　　八：我怎么过好今天？
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