家族遭灭

　　苻训英的父亲苻谟是前秦皇族，太元十年(395年)十一月，被前秦皇帝苻丕任命为幽州牧。太元十一年(396年)六月，苻谟当时在河北驻守，后燕皇帝慕容垂派太原王慕容楷、赵王慕容麟、陈留王慕容绍、章武王慕容宙攻打苻谟与苻定等人。慕容楷先写信送给他们，为他们陈述祸福，苻谟和苻定等人全都投降。慕容垂封苻谟和苻定等人为侯爵。后来苻谟升任为中山尹。

　　太元十二年(397年)，北魏南下攻打后燕，后燕惠愍帝慕容宝放弃中山(今河北保定)，逃亡和龙(今辽宁锦州)。苻谟被开封公慕容详杀害，慕容详在中山自立为帝，苻谟家族惨遭慕容详的屠杀。但苻训英和她的姐姐苻?娥却没有被杀(可能她们当时没有在中山)。

　　封为贵嫔

　　太元十三年(398年)，慕容宝去世，其子昭武帝慕容盛继位。隆安五年(401年)，慕容盛被部下杀害，慕容宝的弟弟、慕容盛的叔叔昭文帝慕容熙继位。

　　元兴元年(402年)十月，慕容熙纳苻训英姐妹为妃，封苻训英为贵嫔，苻训英的姐姐苻?娥为贵人，慕容熙对苻训英姐妹很是宠爱。这使得慕容熙忽视和他通奸并帮助他继承大位的丁太后(慕容盛的伯母，慕容熙的少子)。丁太后对此有怨恨而诅咒慕容熙，于是和哥哥的儿子七兵尚书丁信策划废黜慕容熙，改立章武公慕容渊为帝。慕容熙听到此事，非常愤怒，逼迫丁太后自杀。

　　立为皇后

　　元兴三年十二月二十日(404年1月18日)，慕容熙立苻训英为皇后。苻训英姐妹都很美丽，喜欢私下出外游玩宴乐，慕容熙不加禁止。慕容熙对二苻的要求一定听从，行刑论赏的大政事没有不听她们的。

　　元兴四年(404年)七月，苻训英的姐姐苻?娥去世，谥号愍皇后。慕容熙又追赠苻训英的父亲苻谟为太宰，谥号文献公。苻?娥死后，慕容熙更加宠爱苻训英。苻训英喜好游玩打猎，慕容熙听从她，北登白鹿山(今内蒙古通辽)，往东越过青岭(在后燕都城龙城(今辽宁锦州)东二百里)，往南到沧海(今河北秦皇岛)，百姓为此困苦不堪，士卒有五千多人被豺狼咬死或被冻死。

　　义熙元年(405年)，高句丽侵犯后燕的燕郡，杀死略夺一百多人。正月二十六日，慕容熙攻打高句丽，让苻训英跟随，以冲车地道进攻辽东城(今辽宁辽阳)，在将要攻下城墙的时候，慕容熙命令手下的将士说：“不得抢先登城，等到把城墙铲成平地的时候，我跟皇后坐在车上一同进城。”于是城中严格防备，无法攻下。适逢下大雪，士兵冻死很多，慕容熙便率兵返回。

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