(1321?1388)，字邦佐，号罗山，东莞圆头山村人。八岁丧父，受母叶氏严格教育，自小喜欢读书，又善击剑。元至正元年(1341年)为河源县务副使，后转为淡水盐场管勾。时中原兵荒马乱，波及岭南，他弃官归家，组织地方武装，保卫乡里。至正十四年(1354年)，东莞人王成、陈仲玉义举，各据一方。他率兵生擒陈仲玉，又带兵攻打惠州，驱逐元朝叛将黄常，杀王仲刚，何真占惠、循二州，以功授惠州府判。不久，升为惠阳路同知、广东都元帅，守惠州。
　　 至正二十三年(1363年)，南海邵宗愚攻陷广州，大肆焚掠。何真率军收复广州，被提拔为江西、福建行中书省左丞。后又擒王成，平定叛将马丑寒之乱，击败邵宗愚，再次收复广州，以功授荣禄大夫。其时明军已平江西、浙江、福建等省。何真加紧练兵，招贤纳士，统辖了岭南大部分地区。有人劝他效法赵佗，割据岭南，独立称王，被他杀了。
　　 明洪武元年(1368年)二月，明太祖命廖永忠为征南将军。廖永忠至福州，致书何真，劝其归顺。何真知元朝大势已去，便复书廖水忠，表示归顺之意。三月，廖永忠师至潮州，何真派都事刘克佐到军门，呈上关防印信，表列郡县户口及兵马钱粮，以示归降明朝，得到明太祖赐诏书褒奖，授中奉大夫，又提为江西等处行中书省参知政事，江西行省参政。以后。何真曾先后任山东行省参政、四川布政使、山西布政使、浙江布政使、湖广布政使等职。何真为官，颇有政声，行动果断，政令风行，时人不敢妄犯。他为人忠厚，喜读书撰文，在朝颇有声望，士人多喜与之交游，宋濂、方孝孺等都很敬重他。洪武二十年(1387年)八月，封何真为东莞伯，食禄一千五百石，禄及后世，给予铁制符券以作凭证。洪武二十一年(1388年)三月，何真去世，终年67岁，明太祖亲为文祭悼，命在朝百官素服三日，以侯礼葬京师城南八里冈，复赠侯爵，谥“忠靖”。
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