1、你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样货色对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正须要的人善用，简略生活惯之后，生命天然不再包袱。

2、一日安全，一日感激。培育强烈的感恩心，天天至少谢谢一个人，告知他们你爱好敬慕或观赏他的处所。

3、别让情随事迁的生活，腐化生命的热力，试着吃半饱花一半，应用比平时少一半的资源。尝尝看即便有样东西不够用了，是否能够找到替换品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。

4、踊跃的心态，包括涉及内心的每件事情--声誉自尊恻隐公平勇气与爱。

5、能看到每件事件的好的一面，并养成一种习惯，还真是千金不换的瑰宝。

6、你改变不了事实，但你可以改反常度；你改变不了从前，但你可以转变当初；你不能把持别人，但你可以控制自己；你不能预知来日，但你可以掌握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延长生命的长度，但你能够决议性命的宽度；你不能左右气象，但你可以改变心境；你不能抉择模样，但你可以展示笑颜。

7、日常生活需要良性轮回，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。

8、忘却身份证上的年纪，找出自己感到主要的，以及会让自己心跳加速的事物，让这些点点滴滴充斥生活，就能让自己的心态变年青。

9、无数的第一次培养了你，生命就像一辆十段变速的单车，大局部的人只用到低速档。你应当尝试新事物，先从小冒险做起，充足施展自己的潜能，同时不忘夸奖自己的勇气。

10、行走的路上，仿佛会有多少分落寞，无奈。但只有你行走在自己心的道路中，一切便无悔,伤感签名。

11、学习不必定只在学生时期，学习是更好生涯的开端。无论是选一门不算学分的课，仍是向共事学习某些爱好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向找出兴致，生命会更宽阔。

12、拥抱是一件完善的礼物，老少皆宜，而且拿它给别人交流，不人会废弃的。训练用拥抱代替谈话，表白心坎最深入的感触，即时的拥抱能传递抚慰与支撑，传递生命活气。拥抱疗效：续命，每天四抱；颐养，每天八抱；除病，每天十二抱。

13、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能发明奇观。可以看见别人的好，就会晋升自己的好；可能说出别人的好，就会强化对方与自己要更好，爱是所有的原能源。

14、恋情常来来去去，朋友老是越陈越香。曾经患难与共的友人是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的激动与符合。

15、把实现自己生命第一优先斟酌，善待内在的小孩，给他勇气信念和生命，惦念自己，做你自己，饶恕自己，对自己负责，善用感到，热忱举动，活出真正的自己。

16、抱持宽容立场，以倾听来取代争吵，让自己变得更温顺与善良。不要把问题适度放大，试着问本人：一年后，我还会在意这件事吗？

17、剖析自己的饮食习惯，找出需要改良的地方，让养分更平衡。每周至少三次活动，坚持不懈，至少上一次恢复精神的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精神抖擞。

18、贡献能让你花小钱领有极大快乐，助人度难关的方式良多，给予食品衣物工作金钱时光，你可以由简单的方法开始，比方捐出收入的5%，细心考虑哪些是真正需要你辅助的人，把有限的钱放在最需要赞助的人身上，最能产生无穷的功能。

19、和乐家庭最高领导准则：日常体贴，遇事风趣。 家庭关联是你这辈子最有意思的投资，试着每天用十五分钟，跟配偶孩子，甚至宠物，独特分享回想教训主意幻想和创意。

20、积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。快乐的钥匙一定要放在自己手里，一个心灵成熟的人不仅能够得意其乐，而且，还能够将自己的快乐与幸福沾染四周更多的生命。

21、快活的人会微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快乐的设法，你就会飞起来。专一地想快乐的事，让自己发生向上奔腾的力气。与日俱增，快乐会变成一种习惯。

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