如何提高幼儿记忆力 幼儿是培养记忆力的最关键时期，一般情况下，幼儿出生三天后就有了记忆，但是这种记忆是随着年龄的增长在变化的，而且这种变化受后天训练的影响非常大。如何提高幼儿记忆力，是所有妈妈爸爸想要知道的问题。

　　如何提高幼儿记忆力

　　一、注意孩子的饮食

　　妈妈们都知道，合理搭配饮食，就能有利于大脑发育，有效提高记忆力。研究结果显示，孩子早餐吃吃一个鸡蛋，配以新鲜水果，或者酸奶有助于提高记忆力。而午餐则要防止摄入过多脂肪或糖分。晚餐更重要，科学的晚餐有助于孩子睡眠，确保他们得到足够的休息。晚餐盘中，一半的位置应该留给水果和蔬菜，1/4是低脂蛋白，剩下的是粗粮食品，如糙米或全麦面食。

　　二、和孩子做一些记忆游戏

　　记忆游戏有助于训练宝宝的记忆力，例如重复手势。让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3~4个，以后再增加到5个。

　　三、和宝宝记图片

　　这种方法又叫做影像回放法，就是家长事先准备一些杂志广告，或旧相片，然后给孩子望三至五秒，尝试要求孩子用影相的方法，把整个图片摄录在自己脑海中。 你可向孩子提问一些有关图片内的问题，以刺激他们回忆起图片的内容。当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时，可把望图片的时间逐渐缩减，直至只用一秒时间。

　　四、对于稍大一点的孩子，可使用，开发孩子的记忆潜能

　　研究显示，当人体脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在改善记忆力差方面有着非常好的效果，目前在国外已经有众多的人在使用，使用者用户明显的能感觉的记忆力的提升。

　　如何提高幼儿记忆力，是家长们关注的问题，也是社会关注的问题，幼儿的记忆力发育对以后生活的影响是非常大的，所以妈妈们一定要重视起来，培养出一个聪明的宝宝~

本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/66182.html

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